Jak se zbavit chyb z postele: 20 řešení
Zdraví

Jak se zbavit chyb z postele: 20 řešení

Zastavení zamoření v jeho stopách je jednodušší, než si myslíte s těmito cenově výhodnými odbornými řešeními, jak se zbavit chyb postele. […]

50 nejlepších způsobů, jak být (mnohem) lepším mužem
Zdraví

50 nejlepších způsobů, jak být (mnohem) lepším mužem

Náš podrobný průvodce, jak se stát lepším vůdcem, přítelem, milencem, tátou, šéfem, sportovcem a všestranným chlapcem, než jste byli před 10 minutami! […]

50 nejlepších způsobů, jak být (mnohem) lepším mužem
Zdraví

50 nejlepších způsobů, jak být (mnohem) lepším mužem

Náš podrobný průvodce, jak se stát lepším vůdcem, přítelem, milencem, tátou, šéfem, sportovcem a všestranným chlapcem, než jste byli před 10 minutami! […]

40 způsobů, jak získat skvělé tělo na pláži po 40
Zdraví

40 způsobů, jak získat skvělé tělo na pláži po 40

Přijetím zdravého životního stylu a podstupováním fyzického režimu čerpajícího srdce můžete vrátit hodiny zpět a změnit své tělo tak, jak jste si nikdy nepředstavovali. Pokud jde o výchozí bod, nehledejte nic jiného než tyto kurátorské tipy. […]

33 Potraviny, které bojují se stárnutím zevnitř ven
Zdraví

33 Potraviny, které bojují se stárnutím zevnitř ven

Abyste bojovali proti procesu stárnutí, musíte to udělat zevnitř ven - proto jsme zaokrouhlili všechna nejlepší jídla proti stárnutí na trhu. […]

40 nejlepších potravin pro váš mozek
Zdraví

40 nejlepších potravin pro váš mozek

Udržujte svůj mozek ostrý s touto hlavou zdravou a chutnou nákupní seznam. […]

10 nejlepších potravin pro více než
Zdraví

10 nejlepších potravin pro více než

Pravidelné stravování těchto mozkových potravin vám pomůže zajistit, že váš rozum zůstane ostrý a vaše mysl zůstane ocelovou pastí, když narazí na své 40. roky. […]

10 zdravých sacharidů, které nevykolejí vašich šest
Zdraví

10 zdravých sacharidů, které nevykolejí vašich šest

Ano, můžete si nechat umýt abs a stále udržovat normální stravu. Vlkováním těchto zdravých sacharidů spálíte tuk a budujete svaly. Dobrou chuť. […]

10 zdravých sacharidů, které nevykolejí vašich šest
Zdraví

10 zdravých sacharidů, které nevykolejí vašich šest

Ano, můžete si nechat umýt abs a stále udržovat normální stravu. Vlkováním těchto zdravých sacharidů spálíte tuk a budujete svaly. Dobrou chuť. […]

10 nejlepších koktejlů pro oslavu národního dne cachaça
Zdraví

10 nejlepších koktejlů pro oslavu národního dne cachaça

Oblíbený likér Brazílie má svůj vlastní velký den na slunci s Národním dnem Cachaça a vytvořili jsme seznam našich oblíbených tropických směsí. […]

Pomocí těchto 5 jednoduchých cviků navždy eliminujte bolest zad
Zdraví

Pomocí těchto 5 jednoduchých cviků navždy eliminujte bolest zad

Nikdy nebude ten chlap, co si stěžuje na špatnou záda. […]

20 Výrobky, které čištění mnohem usnadňují
Zdraví

20 Výrobky, které čištění mnohem usnadňují

Neztrácejte více času, než potřebujete k úklidu domova. Tyto výrobky oholí vážné volno z vašich čisticích projektů a zajistí, že váš domov bude v tomto procesu neposkvrněný. […]

Jedná se o nejlepší cvičení pro vaše zdraví nad 40 let
Zdraví

Jedná se o nejlepší cvičení pro vaše zdraví nad 40 let

Pokud máte více než 40 let, je na čase objevit nejlepší cviky pro vaše fyzické a duševní zdraví, které také udrží zranění a nemoci na uzdě. […]

5 nejvíce futuristických fitness trackerů
Zdraví

5 nejvíce futuristických fitness trackerů

Začněte svůj přechod z pouhého člověka na superfit stroj s těmito high-tech nositelnými fitness kapelami. […]

5 nejvíce futuristických fitness trackerů
Zdraví

5 nejvíce futuristických fitness trackerů

Začněte svůj přechod z pouhého člověka na superfit stroj s těmito high-tech nositelnými fitness kapelami. […]

7 nejlepších potravin pro vaše srdce (a vaši životnost)
Zdraví

7 nejlepších potravin pro vaše srdce (a vaši životnost)

Začleňte tato perfektní jídla do svého dne a zůstaňte zdraví a pod napětím po celý život. […]

7 nejlepších potravin pro vaše srdce (a vaši životnost)
Zdraví

7 nejlepších potravin pro vaše srdce (a vaši životnost)

Začleňte tato perfektní jídla do svého dne a zůstaňte zdraví a pod napětím po celý život. […]

40 způsobů, jak dostat své nejlepší tělo do svých 40 let
Zdraví

40 způsobů, jak dostat své nejlepší tělo do svých 40 let

Postupujte podle těchto jednoduchých pravidel pro hubnutí a tonizování svalů a než to budete vědět, budete mít nejlepší tělo svého života - ve svých 40 letech, nabootujte. […]

Jeden nejlepší plný
Zdraví

Jeden nejlepší plný

Celotělové cvičení zní jako obrovská bolest. Pravda však je, že k práci s každým svalem potřebujete pouze tři velké pohyby: tlak, tah, dřep. […]

Jedna nejlepší věc pro vaše zdraví
Zdraví

Jedna nejlepší věc pro vaše zdraví

Tato jedna změna ve vaší rutině může snížit riziko chronických onemocnění, pomoci vám zhubnout a snížit chuť k jídlu v jednom pádu. […]

50 Úžasné
Zdraví

50 Úžasné

Kdo říká, že vaše tělo se musí zhoršovat, protože jste zasáhli středního věku? Je zřejmé, že tyto ultimátně přes 40 hvězd nedostaly zprávu. […]

40 Nejlepší knihy o stárnutí
Zdraví

40 Nejlepší knihy o stárnutí

Pokud chcete odpovědi, nebo alespoň hluboké myšlenky chytrých lidí, kteří se potýkají s otázkami věku, obraťte se na knihovnu. Zde je váš seznam čtení. […]

9 nejlepších mastných potravinových mekek, které byste měli navštívit, než zemřete
Zdraví

9 nejlepších mastných potravinových mekek, které byste měli navštívit, než zemřete

Pokud se chcete oddávat dekadentnímu jídlu, ujistěte se, že je to nejlepší. Zde jsou největší americké mastné spoje, přímo od Michaela Stern, spoluautor Roadfood. […]

5 nejlepších
Zdraví

5 nejlepších

Dopřejte svůj metabolismus a potlačte hlad pomocí těchto bílkovin s vysokým obsahem bílkovin, které jsou ideální pro trénink nebo pro odvrácení poledních chutí. […]

Nejlepší multivitaminy pro muže: 10 výběrů od lékařů
Zdraví

Nejlepší multivitaminy pro muže: 10 výběrů od lékařů

Ať už bojujete s nedostatkem vitamínů, migrénami, nízkou energií nebo jen chcete bojovat proti stárnutí, jedná se o nejlepší multivitaminy, které mohou muži vyzkoušet hned teď. […]