Zdraví
Jak se zbavit chyb z postele: 20 řešení
Zastavení zamoření v jeho stopách je jednodušší, než si myslíte s těmito cenově výhodnými odbornými řešeními, jak se zbavit chyb postele. […]
50 nejlepších způsobů, jak být (mnohem) lepším mužem
Náš podrobný průvodce, jak se stát lepším vůdcem, přítelem, milencem, tátou, šéfem, sportovcem a všestranným chlapcem, než jste byli před 10 minutami! […]
50 nejlepších způsobů, jak být (mnohem) lepším mužem
Náš podrobný průvodce, jak se stát lepším vůdcem, přítelem, milencem, tátou, šéfem, sportovcem a všestranným chlapcem, než jste byli před 10 minutami! […]
40 způsobů, jak získat skvělé tělo na pláži po 40
Přijetím zdravého životního stylu a podstupováním fyzického režimu čerpajícího srdce můžete vrátit hodiny zpět a změnit své tělo tak, jak jste si nikdy nepředstavovali. Pokud jde o výchozí bod, nehledejte nic jiného než tyto kurátorské tipy. […]
33 Potraviny, které bojují se stárnutím zevnitř ven
Abyste bojovali proti procesu stárnutí, musíte to udělat zevnitř ven - proto jsme zaokrouhlili všechna nejlepší jídla proti stárnutí na trhu. […]
40 nejlepších potravin pro váš mozek
Udržujte svůj mozek ostrý s touto hlavou zdravou a chutnou nákupní seznam. […]
10 nejlepších potravin pro více než
Pravidelné stravování těchto mozkových potravin vám pomůže zajistit, že váš rozum zůstane ostrý a vaše mysl zůstane ocelovou pastí, když narazí na své 40. roky. […]
10 zdravých sacharidů, které nevykolejí vašich šest
Ano, můžete si nechat umýt abs a stále udržovat normální stravu. Vlkováním těchto zdravých sacharidů spálíte tuk a budujete svaly. Dobrou chuť. […]
10 zdravých sacharidů, které nevykolejí vašich šest
Ano, můžete si nechat umýt abs a stále udržovat normální stravu. Vlkováním těchto zdravých sacharidů spálíte tuk a budujete svaly. Dobrou chuť. […]
10 nejlepších koktejlů pro oslavu národního dne cachaça
Oblíbený likér Brazílie má svůj vlastní velký den na slunci s Národním dnem Cachaça a vytvořili jsme seznam našich oblíbených tropických směsí. […]
Pomocí těchto 5 jednoduchých cviků navždy eliminujte bolest zad
Nikdy nebude ten chlap, co si stěžuje na špatnou záda. […]
20 Výrobky, které čištění mnohem usnadňují
Neztrácejte více času, než potřebujete k úklidu domova. Tyto výrobky oholí vážné volno z vašich čisticích projektů a zajistí, že váš domov bude v tomto procesu neposkvrněný. […]
Jedná se o nejlepší cvičení pro vaše zdraví nad 40 let
Pokud máte více než 40 let, je na čase objevit nejlepší cviky pro vaše fyzické a duševní zdraví, které také udrží zranění a nemoci na uzdě. […]
5 nejvíce futuristických fitness trackerů
Začněte svůj přechod z pouhého člověka na superfit stroj s těmito high-tech nositelnými fitness kapelami. […]
5 nejvíce futuristických fitness trackerů
Začněte svůj přechod z pouhého člověka na superfit stroj s těmito high-tech nositelnými fitness kapelami. […]
7 nejlepších potravin pro vaše srdce (a vaši životnost)
Začleňte tato perfektní jídla do svého dne a zůstaňte zdraví a pod napětím po celý život. […]
7 nejlepších potravin pro vaše srdce (a vaši životnost)
Začleňte tato perfektní jídla do svého dne a zůstaňte zdraví a pod napětím po celý život. […]
40 způsobů, jak dostat své nejlepší tělo do svých 40 let
Postupujte podle těchto jednoduchých pravidel pro hubnutí a tonizování svalů a než to budete vědět, budete mít nejlepší tělo svého života - ve svých 40 letech, nabootujte. […]
Jeden nejlepší plný
Celotělové cvičení zní jako obrovská bolest. Pravda však je, že k práci s každým svalem potřebujete pouze tři velké pohyby: tlak, tah, dřep. […]
Jedna nejlepší věc pro vaše zdraví
Tato jedna změna ve vaší rutině může snížit riziko chronických onemocnění, pomoci vám zhubnout a snížit chuť k jídlu v jednom pádu. […]
50 Úžasné
Kdo říká, že vaše tělo se musí zhoršovat, protože jste zasáhli středního věku? Je zřejmé, že tyto ultimátně přes 40 hvězd nedostaly zprávu. […]
40 Nejlepší knihy o stárnutí
Pokud chcete odpovědi, nebo alespoň hluboké myšlenky chytrých lidí, kteří se potýkají s otázkami věku, obraťte se na knihovnu. Zde je váš seznam čtení. […]
9 nejlepších mastných potravinových mekek, které byste měli navštívit, než zemřete
Pokud se chcete oddávat dekadentnímu jídlu, ujistěte se, že je to nejlepší. Zde jsou největší americké mastné spoje, přímo od Michaela Stern, spoluautor Roadfood. […]
5 nejlepších
Dopřejte svůj metabolismus a potlačte hlad pomocí těchto bílkovin s vysokým obsahem bílkovin, které jsou ideální pro trénink nebo pro odvrácení poledních chutí. […]
Nejlepší multivitaminy pro muže: 10 výběrů od lékařů
Ať už bojujete s nedostatkem vitamínů, migrénami, nízkou energií nebo jen chcete bojovat proti stárnutí, jedná se o nejlepší multivitaminy, které mohou muži vyzkoušet hned teď. […]