Zdraví

Mezi dodatečnými povinnostmi a nástupem náhle vrzajících částí těla není stárnutí nikdy snadné. Vystřihněte více než 40 mužů ve svém životě z pověsti. […]

Jakmile dosáhnete věku 40 let, jedná se o všechny zdravotní chyby, které musíte přestat dělat - pokud chcete žít a vidět své 70. roky, to je. […]

Podle nové studie zveřejněné v časopise Journal of Applied Psychology byste se neměli nechat pustit do pracovního stresu. Měli byste to nasměrovat podle vašich výhod. […]

Protože nemáte vždy čas na to, abyste se dostali do posilovny, zde je deset nejlepších stresových busterů pro řešení vaší úzkosti a stresu kdekoli. […]

Pět slavnostních způsobů, jak učinit letošní den sv. Paddyho mimořádným. […]

Pět slavnostních způsobů, jak učinit letošní den sv. Paddyho mimořádným. […]

Možná nebudete příliš přemýšlet o lhaní svému lékaři, ale jedním nepatrným opomenutím může být rozdíl mezi správnou diagnózou a nepřesnou prognózou. […]

Od konzumace skla přes nadměrné opalování až po kojení jsou zde některé z podivných závislostí, o kterých jste možná nevěděli. […]

Pravděpodobně už víte, jak se cítí úzkost, ale znáte účinky stresu na tělo? (Upozornění na spoiler: Je toho hodně.) […]

Od nejlepších rad stravy a fitness po nejchytřejší hacky nového života, zde jsou naše odborné tipy pro zvládnutí umění každodenního úlevu od stresu. […]

Nová studie publikovaná v The Lancet tvrdí, že i když máte jen jeden alkoholický nápoj denně, výrazně se zvyšuje riziko mozkové mrtvice. […]

Podle nové studie zveřejněné v časopise Journal of Psychology of Sports and Exercise je nadávky účinným posilovačem cvičení. […]

Podle studie v časopise JAMA Pediatrics pouze asi jeden z 20 amerických teenagerů ve skutečnosti dostává dostatečné množství spánku a cvičení. […]

Stres je problém, který každý zažívá. Dobrou zprávou je, že se těchto 15 slov vyslovuje k úlevě od stresu, což vám pomůže v žádném okamžiku se cítit lépe. […]

Zde jsou špičkové techniky boje proti těm drsně vystresovaným pocitům, které navrhli odborníci a které vám zaručí, že vám pomohou odlehčit zátěž. […]

Zde jsou špičkové techniky boje proti těm drsně vystresovaným pocitům, které navrhli odborníci a které vám zaručí, že vám pomohou odlehčit zátěž. […]

Vaše hladiny stresu ovlivňují více než jen vaši duševní pohodu. Zde jsou některé varovné signály, že váš stres také poškozuje vaše fyzické zdraví. […]

Abyste zajistili, že už nikdy nebudete muset trpět mozkovou příhodou, odložte tuto dietu sodu a přečtěte si náš seznam návyků, které zvyšují riziko mozkové příhody. […]

Tento týden, Hunter Hobbs, 24 let, z Normy v Oklahomě, zveřejnil časosběrné video, které ukazuje jeho neuvěřitelnou přeměnu těla v průběhu posledních tří měsíců. […]

Nyní virový příspěvek švédského instagramového ovlivňovatele, který se nazývá Jelly Devote, zdůrazňuje, jaký rozdíl může zmírnit chlast. […]

Tahy zabíjejí 140 000 Američanů ročně. Ale pokud to chytíte dostatečně rychle, nemusí to být fatální. Znalost těchto příznaků mrtvice je prvním krokem. […]

To jsou nejlepší způsoby, jak de-stres, kdykoli se cítíte ohromeni, přepracovaní, nebo jen mentálně vyčerpaný a vyčerpaný, podle vědy. […]

Nedovolte, aby se tyto jemné známky staly něčím vážným. Je čas chytit tyto často přehlížené příznaky rakoviny, než vás chytí. […]

I když lze snadno předpokládat, že jakýkoli závažný zdravotní stav má zjevné příznaky, není to vždy pravda. Podívejte se na tyto jemné tělesné změny. […]

Brad Pitt. Dwayne Johnson. Jon Hamm. Dokonce i Bruce Springsteen. Zde je osm úspěšných mužů, kteří bojovali s depresí a zvítězili. […]