I když jste obvykle čestný člověk, jste daleko od samotného, pokud zjistíte, že protahujete pravdu v ordinaci lékaře. V jedné studii zveřejněné v síti JAMA Network Open 60 až 80 procent dotázaných připustilo, že lhají svým poskytovatelům zdravotní péče o relevantních informacích. Důvod? „Většina lidí si přeje, aby si na ně doktor velmi myslel, “ vysvětlila Angela Fagerlinová, hlavní autorka studie a předsedkyně věd o populačním zdraví na University of Utah Health. "Bojí se toho, že by byli holubí jako někdo, kdo nedělá dobrá rozhodnutí."
A i když si možná nebudete myslet, že je velkým lhát svému lékaři, co jíte nebo jaké doplňky užíváte, jedním nepatrným opomenutím může být rozdíl mezi získáním péče, kterou potřebujete, nebo přijetím nepřesné diagnózy. Zde jsme zaokrouhlili vše, co potřebujete k tomu, abyste přestali lhát svému lékaři.
1 Vaše minulé a současné kouření
Shutterstock
Čím jste starší, tím důležitější je, abyste informovali svého lékaře o vašich kouření. Podle American Cancer Society se rakovina plic primárně vyskytuje u starších jedinců, přičemž průměrný pacient s rakovinou plic je diagnostikován kolem 70 let. A i když jste bývalý kuřák a již se nedotýkáte tabáku, měli byste o tom informovat svého lékaře; bohužel je vždy možné, že ta špatná rozhodnutí, která jste udělali, když jste byli mladší, se vracejí, aby vás pronásledovaly jako dospělé.
2 Váš věk
Shutterstock
Holení pár let - nebo dokonce několik desetiletí - mimo váš věk v ordinaci lékaře by se mohlo cítit spíš jako protahování pravdy než lhaní, ale nakonec to může zabránit vašemu lékaři v řádném vykonávání práce. Pokud byste například řekli, že jste ve svých 30 letech, namísto odhalení, že jste skutečně ve svých 40 letech, mohl by váš lékař tyto záblesky zaměnit za symptom hypertyreózy namísto symptomu menopauzy.
3 Vaše pití
Shutterstock
„Pití bude mít vliv na tělo mnohem výrazněji ve vašich 40 letech, “ vysvětluje Dr. David Greuner z NYC Surgical Associates. Nadměrné pití může způsobit nespočet zdravotních problémů, které sahají od srdečních chorob až po hepatitidu - ale čím upřímnější jste o svých návycích pití, tím lepší budou vaše šance.
Například u pacientů, u nichž je diagnostikována alkoholická cirhóza, je pětiletá míra přežití 90%, když přestanou pít, ve srovnání s pětiletou mírou přežití 70%, když i nadále zasáhnou láhev. Navíc, pokud váš poskytovatel neví, že jste těžký piják, pak vám možná může předepsat něco, co se opravdu nemíchá s alkoholem - ale v době, kdy to víte, bude příliš pozdě.
"Vždy se ujistěte, že jste se svým lékařem 100% upřímný, pokud jde o příjem alkoholu, " říká Greuner. "Reakcí může být omezení - což možná nebudete chtít slyšet - ale je to nezbytné pro to, aby vaše zdraví postupovalo vpřed."
4 Lékařská historie vaší rodiny
Shutterstock
Při rozhovoru s lékařem buďte opatrní, abyste neopomněli žádné podrobnosti o anamnéze vaší rodiny - genetika může hrát důležitou roli ve vašem fyzickém a duševním zdraví. Pamětní centrum rakoviny Sloan Kettering poznamenává, že „někteří lidé jsou geneticky predisponováni k rozvoji určitých typů rakoviny“ a lidé s rodinnou historií rakoviny mohou mít prospěch z genetického testování.
5 Vaše lékařská a chirurgická historie
Shutterstock
„I přes veškerou dnes dostupnou technologii je historie stále základem diagnózy, “ poznamenává jedna zpráva napsaná v Physician Connection . „Dopad sociálních, environmentálních, dědičných a behaviorálních faktorů na pohodu a nemoc pacienta musí být realizován v historii pacienta.“ Vše od alergií po léky až po předchozí operace může mít dopad na diagnózu lékaře a průběh léčby.
6 Vaše hmotnost
Shutterstock
Obvykle není možné lhát svému lékaři o tom, jak vážíte, vzhledem k tomu, že ordinace lékařů mají připravené váhy. Je však důležité, abyste svému praktickému lékaři řekli pravdu o své velikosti, i když s tím budete mít potíže - zvláště pokud vaše váha hraničí s obezitou. Například výzkum publikovaný v časopise Pharmacotherapy zjistil, že standardní dávky určitých antibiotik nefungují u obézních jedinců. Pamatujte: u vašeho lékaře je poctivost vždy tou nejlepší politikou.
7 Vaše strava
Shutterstock
Řeknutí vašemu lékaři, že začnete každé ráno vyváženou snídaní, když jste opravdu pravidelní u McDonald's drive-thru, může mít za následek zbytečné ošetření a léky.
Jak Brian Doyle, MD, z UCLA School of Medicine, vysvětlil WebMD: „Řeknutí doktorovi, že jíte správně, když opravdu nemáte předepsaný lék na kontrolu hladiny cholesterolu. To by mohlo mít vedlejší účinky a být méně efektivní než prostě mít dobré stravovací návyky. “
8 Vaše příznaky
Shutterstock
Pacienti o jejich příznakech opravdu nelžou, protože je jednoduše zapomněli zmínit - ale vše, co vynecháte, ztěžuje přesné určení diagnózy. Každý příznak - i když se to vůbec nezdá - přiblíží lékaře k příčině vaší bolesti a utrpení - a také cokoli, co vynecháte, může vést k nesprávné diagnóze.
9 Jaké léky užíváte
Shutterstock
Všechny léky, které užíváte - ať už jsou předepsané nebo nepředepsané - by měly být odhaleny během informačních částí vašich lékařů. Každý lék, od spánkových pomůcek přes přepážky po úzkostné prášky na předpis, má svůj spravedlivý podíl na vedlejších účincích a nezmiňuje se, že berete něco, co by mohlo vašemu lékaři bránit v přesné diagnostice kořene nepohodlí - nebo horšího..
"Nejnebezpečnější není upřímné, co léky užívají, " říká Glen Stream, lékař primární péče s Rockwood Clinic ve Washingtonu. „Někdy pacienti vidí více než jednoho lékaře, protože se snaží rozdělit své zdravotní problémy nebo je považovat za nesouvisející. Možná užívají psychiatrickou léčbu, o které vám neřeknou, a vy je vidíte kvůli jejich krevnímu tlaku. Mohli byste předepsat něco, co by mohlo mít potenciálně fatální komplikaci. ““
10 Vaše užívání drog
Shutterstock
Nechť je tento varovný příběh od prezidenta Americké akademie rodinných lékařů Dr. Johna Cullena varováním, pokud jde o upřímnost u svého lékaře ohledně užívání drog. Protože jeden z jeho pacientů nebyl předem informován o drogách, které užíval, byl mylně diagnostikován apendicitidou a nebezpečně se přiblížil odstranění jeho slepého střeva bez důvodu.
„Metamfetamin může někdy představovat stejný způsob jako apendicitida, “ říká Dr. Cullen. "Když se chystáme vzít na operační sál, vzpomínám si, jak říkám:" Chystáme se ti tady otevřít. Opravdu nechceš mi říct něco jiného? " Tehdy jsme se dozvěděli o užívání metamfetaminu. Opravdu, to byla příčina a zastavili jsme operaci. “
11 Vaše duševní zdraví
Shutterstock
Vaše fyzická a emocionální bolest má víc společného, než si myslíte. V jedné studii zveřejněné v časopisu The Primární péče do časopisu Journal of Clinical Psychiatry zahrnují fyzické příznaky, které běžně doprovázejí depresi, bolest kloubů, bolesti zad, žaludeční potíže, únavu a změny chuti k jídlu - abychom jmenovali alespoň některé. A deprese a úzkost nejsou vždy nezbytně primární diagnózou; v některých scénářích jsou to pouze příznaky jiných závažných zdravotních problémů, jako jsou plicní embolie a srdeční infarkty.
12 Závažnost vaší bolesti
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
Vaši lékaři a sestry se vás zeptají na úroveň vaší bolesti, protože se musí ujistit, že léčba je účinná a vhodná.
„Bohužel pacienti někdy lže a maskují určité nepříjemné vedlejší účinky ze strachu, že mohu tuto konkrétní léčbu přerušit, “ vysvětlil Prevention Kashif Ali, lékařský onkolog s Marylandskou onkologickou hematologií. "Ale často mohou zůstat v režimu, pokud upravím dávku, nebo dokonce přejít na jinou léčbu, která je stejně účinná."
13 Datum posledního období
Shutterstock
Nástup menopauzy není jediným vysvětlením zmeškaného období ve středním věku. Dokud budete stále plodní, můžete stále otěhotnět - takže pokud vaše období nepřijde, měli byste informovat svého lékaře, aby se ujistil, že jde o menopauzu a ne o nový wombmát.
14 Vaše cvičební návyky
Shutterstock
Lidé, kteří nemají dostatek cvičení, jsou často v rozpacích o tom, že o tom nakonec lhají svému lékaři. Ve skutečnosti, když společnost Medicare provedla průzkum u přibližně 1 239 pacientů, 37 procent z nich připustilo, že „obvykle“ nebo „někdy“ lhají svým poskytovatelům zdravotní péče o tom, kolik stravují nebo cvičí. Poslední věcí, kterou hodlá dobrý lékař udělat, je však hanba za vaše zvyky - a pokud vlastně nevědí, kolik činnosti se vám dostává, pak nevědí, jak správně posoudit - a zmírnit - problémy.
„Nesnažíme se vás stydět, protože děláte něco špatně, “ vysvětlila doktorka Isabel Valdez, instruktorka na Baylor College of Medicine. "Pokud nemůžete cvičit, protože pracujete na dvou pracovních místech a jste pečovatelkou své matky s Alzheimerovou chorobou, nebudu se stydět za to, že nevykonáváte. Ale řekněte mi, že to můžeme vyřešit a najít další herní plán. “
15 Váš sexuální život
Shutterstock
Z 1 239 pacientů, kteří se zúčastnili průzkumu Medicare, připustilo 32 procent lhát svému lékaři o svém sexuálním životě.
16 Režim doplňků
Shutterstock
„Vždy říkejte pravdu, pokud máte nějaké vitamíny a byliny, “ říká doktorka Michelle C. Reed, lékařka, zdravotní trenérka a majitelka MS Family Medicine Health Care, PC „Vitamíny a byliny mají vedlejší účinky a někdy vedlejší účinky ovlivní účinnost léků na předpis."
17 Datum vaší poslední kontroly
Shutterstock
Když se lékař dívá na vaše předchozí krevní testy a výsledky testů, musí přesně vědět, jak staré jsou tyto informace. Proč? Když dosáhnete svých 40 a 50 let, musíte začít pravidelně testovat na věci, jako je rakovina tlustého střeva, onemocnění srdce a osteoporóza, ale lhát o datu poslední kontroly může vést lékaře k vynechání samotných testů, které by mohly zachraň svůj život.
18 Jak často používáte toaletu
Shutterstock
Je trapné mluvit o tom, jak často se vyprazdňujete a pevnost vašich stolic? Absolutně. Je to však také nutnost, alespoň pokud jde o rozhovory s lékařem. Nepravidelné pohyby střev se stárnou s věkem a bez řádné lékařské péče se zácpa a průjem ne vždy sami vymizí. Ve skutečnosti může dlouhodobé blokování vést k závažným komplikacím, jako je rektální prolaps a fekální impakce, které vyžadují chirurgický zákrok a stint v nemocnici.
19 Kolik uzavíráte oči
Shutterstock
Přestože deprivace spánku není nikdy dobrá, je obzvláště škodlivá pro komunitu nad 40 let. Studie ukázaly, že jednotlivci nad 40 let, kteří nemají dostatek spánku, neúmyslně zvyšují stárnutí své mysli a těla - natolik, že ve skutečnosti v roce 2015 zahájilo Anglie Public Health England kampaň za informování více než 40 lidí o nebezpečí skimping na spánku. Neadekvátní množství zavřených očí může způsobit vše od diabetu 2. typu až po hypertenzi, takže se u svého lékaře ujistěte, že máte spánek.
20 Užívání předepsaných léků
Shutterstock
Pokud vám lékař dříve předepsal něco jako léky na cholesterol nebo prášky na spaní a vy je ve skutečnosti neužíváte, je lepší být k tomu upřímný, než ležet, jen aby se zabránilo nepříjemné situaci. „Pokud neberete lék podle pokynů, váš poskytovatel může zvýšit nebo přidat další lék a nemusí to být nezbytný doplněk, “ vysvětluje Reed.
21 Vaše finanční situace
Shutterstock
Spojené státy by mohly být technicky jednou z nejbohatších zemí na světě, to však neznamená, že každý z jeho občanů má spoustu peněz na zdravotní péči. Naopak, Nadace rodiny Henryho J Kaisera uvádí, že v roce 2017 bylo nepojištěných ohromujících 27, 4 milionu nezletilých jedinců - a to ani nezohledňuje jednotlivce, kteří mají zdravotní péči, a stále si nemohou dovolit své procedury a pilulky.
Vzhledem k tomu, kolik lidí nemá zdravotní péči, není nijak zvlášť překvapivé, že mnoho pacientů bude lhát svým lékařům o své finanční situaci. V průzkumu Medicare 1 ze 4 lidí uvedlo, že často lhají svým poskytovatelům o tom, kolik zdravotní péče si mohou dovolit, a to jak z rozpaků, tak z toho, co cítí, je nutnost.
Pacienti, kteří předstírají, že za léky a služby mohou platit, když to nemohou, je však obrovský problém. Když si lékaři nejsou přesně vědomi finanční situace pacienta, nemohou s nimi pracovat, aby našli přijatelné řešení, jak jim poskytnout péči, kterou potřebují. A v případě pacientů, kteří předstírají, že jsou někoho jiného, aby mohli využívat své zdravotní pojištění, nejde jen o zdravotní, ale i o právní problém.
22 Plnění lékařských příkazů
Shutterstock
Nedělejte si starosti s uražením svého lékaře, když jim přiznáváte, že jste jejich doporučení nedodržel. Jistě, ta konverzace nebude zábavná, ale je to lepší, než předstírat, že děláte všechno, co byste měli, a ohrožujete své zdraví.
„Čtyřicet pacientů, kteří užívají léky na krevní tlak nebo cholesterol, ale nikdy neměli srdeční infarkt nebo cévní mozek, nemusí vidět potřebu brát si své léky denně, “ vysvětluje Fred Ralston, specialista interního lékařství s Fayetteville Medical Associates v Tennessee. "Někdy se mi může zdát zkáza a chmurnost, ale také se mi zdá, že lidé na druhé straně té římsy změnili jejich životy, takže se snažím přimět své pacienty, aby to brali vážněji."
23 Vaše cestovní historie
Shutterstock
Tam, kde jste nedávno cestovali a jak jste se tam dostali, by mohl být klíč k diagnostice některých vašich méně komplikujících zdravotních příznaků. Pokud jste se právě vrátili z devítihodinové jízdy letadlem a máte například těžké křeče na nohou, můžete trpět vážnou komplikací zvanou hluboká žilní trombóza. A i když ve Spojených státech není malárie běžně kontrahována, v některých částech Afriky, Asie a Střední a Jižní Ameriky je stále relativně běžná.
24 Vaše práh bolesti
Shutterstock
„Pacienti někdy lžou svým odborníkům na práh bolesti nebo symptomy, aby dostali ruce na silnější léky, “ říká Jocelyn Nadua, registrovaná praktická sestra a koordinátorka péče v C-Care Health Services. "Sestry a lékaři dokážou situaci nejlépe posoudit, takže je důležité, aby si pacienti byli s jejich podmínkami co nejúprimnější, aby jim byla poskytnuta náležitá péče a léky odpovídající jejich potřebám."
25 Jakýchkoli diagnostik od „alternativních praktiků“
Shutterstock
Váš lékař musí vědět o všech diagnózách, které jste dostali v minulosti - zejména pokud byly provedeny alternativními lékaři, kteří nutně neprovádějí žádné řádné vyšetření. „Diagnózy provedené alternativními lékaři mohou způsobit skutečným lékařům spoustu problémů, zejména pokud jde o určité módní trendy, “ vysvětluje Dr. Laurence Gerlis, soukromá lékařka a generální ředitelka SameDayDoctor. „Vlastně například„ nesnášenlivost lepku “je vzácná, ale v současné době je mimořádně módní, stejně jako v případě onemocnění nadledvin.“
26 Použití opalovacího krému
Shutterstock
Mohlo by to vypadat, jako by váš dermatolog byl nag, když se vás zeptají, jak často nosí opalovací krém, ale dělají to jen proto, že nechtějí, abyste vyvinuli rakovinu kůže. A o to důležitější je, že jste upřímně o svém používání opalovacích krémů s tím, jak stárnete, protože Kanadská společnost pro rakovinu uvádí, že většina případů nemelanomové rakoviny kůže je vidět u pacientů ve věku mezi 80 a 90 lety, zatímco melanom je nejvíce často diagnostikováno pouhých 63 let.
27 Vaše minulá těhotenství
Shutterstock
Překvapivý počet žen lže svým poskytovatelům zdravotní péče o dřívějších potratech a / nebo těhotenstvích - přesně 14 procent. Obě tyto věci jsou však pro lékaře nezbytné. Dlouho po porodu mohou maminky stále zažívat hormonální nerovnováhu, nedostatek železa, depresi a další, takže se ujistěte, že je váš lékař informován.
28 Vaše sexuální orientace
Shutterstock
Nezdá se, že by vaše sexuální orientace byla relevantní při rutinním vyšetření, ale znát tyto relevantní informace o vztahu může lépe pomoci vašemu lékaři diagnostikovat vás. Ačkoli mnoho nemocí je stejně rozšířeno ve všech komunitách, jiné se vyskytují častěji u jedinců LGBTQ. Podle CDC například homosexuální a bisexuální muži v roce 2014 tvořili 83 procent případů primárního a sekundárního syfilisu.
29 Vaše ústní hygiena
Shutterstock
I když si možná nebudete myslet, že bílá lež o vašich ústních hygienických záležitostech, něco tak jednoduchého, jako je špatný dech, může být příznakem závažných onemocnění, jako je chronické onemocnění ledvin, rakovina nebo infekce. A protože onemocnění dásní bylo spojeno se srdečními chorobami - příčinou úmrtí číslo jedna na celém světě - je důležité, abyste byli o svých kartáčovacích a flossingových návycích naprosto otevřeni.
30 Vaše problémy se vztahem
Shutterstock
Jistě, váš lékař primární péče není váš terapeut, ale to neznamená, že byste je měli držet ve tmě o tom, co se děje ve vašem osobním životě. Proč? „Stres může mít mnoho účinků na tělo a mysl, “ vysvětlil Nejlepší zdraví Dr. Jonathan Kerr, rodinný lékař a prezident Ontario College of Family Physicians. "Pokud si váš lékař není vědom toho, co se děje ve vašem životě, nemůže udělat nic, aby vám pomohl."
31 Váš vztah k jídlu
32 Síla vaší paměti
Shutterstock
Můžete utéct z demence, ale nemůžete se skrýt. Do roku 2060 se vědci domnívají, že přibližně 13, 9 milionu jedinců ve věku 65 let a starších ve Spojených státech bude diagnostikována Alzheimerova choroba a další demence. Dobré zprávy? I když ještě neexistuje lék na Alzheimerovu chorobu nebo demenci, existují věci, které můžete udělat, abyste udrželi svou mysl ostrou a zdravou, a to i po diagnóze - a čím přesněji jste u svého lékaře o problémech s pamětí, tím rychleji může zahájit vhodný léčebný plán.
33 Kolik vody pijete
Shutterstock
Mezi typické příznaky dehydratace patří suchá kůže, únava, závratě, bolesti hlavy a svalové křeče. Problém? Symptomy, jako jsou tyto, sotva ohrožují život, takže je lidé často ignorují, namísto aby zjistili svou příčinu. Samotná dehydratace však může být životním či smrtelným problémem - podle průzkumu Úřadu národní statistiky zemřelo na dehydrataci v Anglii a Walesu pouze v letech 2013 až 2017 48 jedinců v domovech s pečovatelskou službou. A protože starší lidé mají často obtížné rozlišit dehydratační příznaky od příznaků stárnutí, je důležité informovat lékaře, kolik vody pijete.
34 Vaše slyšení
Shutterstock
Slyšte nás, když říkáme, že byste měli být upřímní se svým lékařem o tom, kolik můžete (a neslyšíte) slyšet. I když byste se mohli stydět přiznat, že váš sluch není tak ostrý jako kdysi, můžete si uvědomit, že přibližně třetina všech dospělých ve věku 65 až 74 let trpí určitou ztrátou sluchu. Čím dříve váš poskytovatel zdravotní péče ví o vašem poškození sluchu, tím dříve mohou pracovat na nalezení léku.
35 Jakákoli poškození zraku
Shutterstock
Připravte se na návštěvu svého optiků častěji než někteří z vašich přátel, jakmile zasáhnete 40. Podle American Optometric Association je to doba, kdy lidé začínají mít problémy s jasným viděním na krátké vzdálenosti, zejména při čtení a práci na počítači. “ I když je možné projít životem šilhajícím a těžko viditelným pohledem, neopravení vidění může způsobit bolesti hlavy a dokonce vás může během jízdy náchylnější k pádu nebo nehodě - a na konci dne se budete cítit trapně na několik sekund je lepší díky ohrožení bezpečnosti.
36 Vaše dodržování doporučení fyzikální terapie
Shutterstock
"Je důležité být pravdivý při provádění vašich cvičení fyzikální terapie, protože pečlivý program pod dohledem fyzikální terapie může často pomoci s hojením zranění, " vysvětluje Steve Yoon, MD, fyzik a ředitel Regenerativní sportovní a společné kliniky v Cedars- Sinai Kerlan-Jobe Institute. "Neobvyklá rehabilitace dostatečně často nemusí stimulovat hojení a může také bránit podpoře a síle, která je potřebná k vyrovnání zranění."
37 Ztráta léků
Shutterstock
Příliš mnoho pacientů lže svým lékařům o „ztrátě“ léků proti bolesti, protože užili více než doporučenou dávku a jsou nyní závislí na drogě. Nejen, že je to nezákonné, ale také je to špatné a „rozvíjí pocit nedůvěry mezi pacientem a lékařem, “ říká Dr. Yoon. Aby se tomuto scénáři vyhnuli, fyzik se spoléhá na „otevřenou komunikaci o oslabujících účincích bolesti a realistických očekáváních pro tlumení bolesti“ - ale aby to bylo možné, musí být jeho pacienti s ním stejně čestní, jako s nimi..
38 Vaše strach z toho, že půjdete k doktorovi
Shutterstock
Ano, i dospělí se mohou doktora bát. Ve skutečnosti se všemi nemocemi, které trápí starší populaci, lze tvrdit, že dospělí mají na tento strach ještě větší nárok! Pokud vás však z návštěvy ordinace nervózní, ujistěte se, že jste o svých starostech upřímní, abyste je mohli řešit a případně je překonat. V opačném případě by váš poskytovatel mohl náhodně udělat něco, aby vás ještě více bál, aniž by si to uvědomil, takže je méně pravděpodobné, že budete hledat péči, když to budete v budoucnu potřebovat.
39 Vaše profese
Shutterstock
V závislosti na tom, co děláte pro život, byste se mohli ublížit, aniž byste to věděli. Podle jedné studie zveřejněné v Environmentální zdraví mají například letušky častěji rakovinu kůže a rakovinu prsu. A pracovníci, kteří jsou pravidelně vystaveni azbestu, jsou mnohem více ohroženi rozvojem mezoteliomu, uvádí jedna studie zveřejněná v Mezinárodním věstníku výzkumu životního prostředí a veřejného zdraví .
40 Vaši mazlíčci
Shutterstock
Fido je stejně relevantní pro vaši anamnézu jako kterýkoli jiný člen vaší rodiny. Ačkoli naši chlupatí přátelé to nechtějí, mohou nám šířit nemoci, které sahají od kožních červů a salmonelózy až po leptospirózu a giardii. A pokud máte doma dobrého chlapce nebo dívku, nezapomeňte se podívat na těchto 15 lekcí života, které se můžete naučit od svého psa.
