Když jste na běžícím pásu, vyzýváte své tělo, odvádíte svou postavu do extrémů a rozbíjíte předchozí záznamy, někdy si nemůžete pomoci, ale vytrhněte vyčerpávající, abyste vyjádřili, jak úžasné se cítíte. Ale nikdy se z toho necítíš dobře. Koneckonců, kletba není přesně to, co lidé považují za civilizované nebo něžné, zvláště když jsou na veřejných místech.
Podle nové studie zveřejněné v Journal of Psychology of Sports and Cercise, Vypadá to však, že přirozený sklon vašeho těla přísahat během intenzivního tréninku není pro nic za nic. Studie provedená Dr. Davidem K. Spiererem z LIU Brooklyn a Dr. Richardem Stephensem z University of Keele University zjistila, že účastníci, kteří přísahali, vykázali během 30 sekundového stacionárního testu kola 4, 6% nárůst a 8, 2% nárůst při samostatné zkoušce maximální pevnosti rukojeti.
"Zdá se, že přísaha může zlepšit fyzickou výkonnost, která nemusí záviset pouze na stresové odezvě vyplývající z hodnoty přísahu, " řekl Dr. Stephens. „Víme, že nadávání se zdá být řešeno v oblastech mozku, které obvykle nejsou spojeny se zpracováním jazyků. Je možné, že aktivace těchto oblastí nadáváním může vést ke zlepšení výkonu v mnoha různých doménách… Prokletí může lidem umožnit zastavit jejich inhibice a poněkud závoj úsilí a bolest tohoto opravdu obtížného úkolu. “
Tímto způsobem Spierer řekl: „použití slov přísahy může být užitečné za všech okolností, kdy je nutná svalová síla a náhlý výbuch síly nebo rychlosti.“
Nyní, jako vždy, má studie určitá omezení. Vědci poznamenali, že nadávání neovlivňuje srdeční frekvenci, což „dělá nejasné, zda jsou tyto výsledky způsobeny změnou sympathovagální rovnováhy nebo neznámým mechanismem“.
Ale pokud se to cítí dobře, tak proč ne? A pro další skvělou radu, znáte těchto 25 skvělých okamžitých nálad.
