Zdraví
20 způsobů, jak vám ztěžuje život, než je třeba
Být svým vlastním nejhorším nepřítelem může život ztížit, než je třeba. Pokud však sledujete těchto 20 hacků, určitě začnete žít svůj nejlepší život okamžitě. […]
Ukradněte tajemství tohoto mužského modelu, abyste zůstali štíhlí a silní
Chtěli jste někdy být štíhlí a chovat se jako někdo jako Derek Zoolander? Zde je váš průvodce, jak být opravdu, opravdu, směšně dobře vypadající. […]
Člověk ztrácí 198 liber za rok pomocí sociálních médií, jde virově
Vance Hinds, právník z Texasu, ztratil v roce 2017 198 liber díky Instagramu, podpoře své rodiny a přátel a Joe Roganovi. […]
Nejlepší provizorní recepty na steaky - přímo od profesionálních kuchařů
To, že jste neměli čas jít na Whole Foods, neznamená, že byste neměli mít nejlepší marinádu steak. […]
40 Péče o zdraví mužů, na kterou si musíte dávat pozor
Pokud máte více než 40 let, místo toho, abyste předpokládali, že vaše zdraví je ve věku stárnuto, je čas se dozvědět o mužských zdravotních problémech, které byste neměli nechat bez léčby. […]
Zůstaňte štíhlí tím, že ukradnete mariňák Wahlberg's dietní dieta
Mark Wahlberg mohl strávit dovolenou na dovolené, ale to neznamená, že přeskočil den nebo svou stravu - nebo režim cvičení. […]
Nová studie říká, že marihuana může zlepšit intimitu mezi páry
Nová studie zveřejněná v časopise Cannabis říká, že kouření marihuany zvyšuje intimitu párů, což přispívá k předchozímu výzkumu plevelů a sexu. […]
Toto je nejstarší věk, do kterého můžete žít (podle vědy)
Očekávání lidského života se v průběhu let zvyšovala. Podle nových výzkumů však náš průměrný maximální věkový strop zasáhl plošinu před desítkami let. […]
Nová studie nabízí vědecký důkaz, že meditace může pomoci s úzkostí
Nová studie zveřejněná v časopise Biological Psychiatry říká, že vědomá meditace může zmírnit úzkost změnou naší mozkové činnosti. […]
Zvyšte svůj mozek touto vědou
Nová studie zjistila, že existuje něco jiného, co může někomu pomoci zůstat soustředěným a pozorným do stáří: pravidelná meditace. […]
10 způsobů, jak lépe zaostřit během meditace
Meditace může snížit váš krevní tlak, snížit stres, snížit úzkost a pomůže vám spát. Naučte se, jak co nejlépe využít svůj moment útěchy. […]
Nová studie říká, že konzumace příliš velkého množství masa může výrazně zkrátit vaši životnost
Nová studie publikovaná v American Journal of Clinical Nutrition zjistila, že konzumace velkého množství červeného masa zkracuje vaši životnost. […]
Máte rádi jógu? věda říká, že bys mohl být blbec
Nová studie na univerzitě v Mannheimu v Německu zjistila, že na rozdíl od všeobecného přesvědčení, cvičení jógy a meditace nafukuje ego, spíše než ho uklidňuje. […]
Seznamte se bičování, nové švédské cvičení craze
Představujeme plogging, švédský termín pro vyzvednutí koše během joggingu, abyste mohli šetřit životní prostředí a spalovat kalorie současně. […]
10 tajemství pro maximalizaci návštěvy každého lékaře
Náš průvodce, jak být nejchytřejším a nejúčinnějším pacientem. […]
Seznamte se s nejvhodnější ženou na planetě
Tia-Clair Toomey (24) právě přidala další zlatou medaili do svého dlouhého seznamu úspěchů jako vzpěrač. Jako vládnoucí šampionka Crossfit Games získala titul Nejvhodnější žena na Zemi. […]
40 způsobů, jak dát vašemu životu nový význam po 40
Kdo říká, že existuje věková hranice pro nalezení naplnění ve vašem životě? Poté, co zasáhnete 40, provedením těchto kroků, aby byl váš život smysluplnější, se dostanete do velkolepého druhého aktu. […]
Věda říká, že tato strava dokáže potlačit depresi
Nová studie publikovaná v časopise Molecular Psychology tvrdí, že meditteranská strava může pomoci snížit riziko deprese. […]
19 největších lékařských průlomů, ke kterým došlo v roce 2019
Vědecké objevy se dějí každý jeden den. Objevte některé z nejslibnějších lékařských průlomů, ke kterým došlo v roce 2019. […]
Lékařská terminologie: 50 inteligentních znějících výrazů pro zcela běžné věci
Zde jsme shromáždili nejbláznivější lékařskou terminologii pro běžné stavy a symptomy. Vyslovujte je na vlastní nebezpečí. […]
9 způsobů, jak snadněji dýchat během alergického období
Jaro je v plném proudu, a pokud trpíte alergií, znamená to hodně kýchání a sípání. Nedělejte si starosti, úleva je od vás vzdálena. […]
Problémy s dýcháním: 13 způsobů, jak špatně dýcháte
Čtěte dále, abyste zjistili, zda máte nějaké vážné potíže s dýcháním, a zjistěte všechny snadné věci, které můžete udělat, abyste je napravili. […]
17 Jemné příznaky, které mohou mít rakovinu prsu
Abyste se ujistili, že zachytíte příznak - co nejjemnější - jakmile to bude možné, podívejte se na tyto méně známé varovné příznaky rakoviny prsu. […]
Citáty o rakovině prsu: tyto ženy odhalují, jaké to je
Pro více lidský pohled na toto všudypřítomné onemocnění, zde, podle jejich vlastních slov, tyto ženy sdílejí, jaké to je být diagnostikován (a žít s) rakovinou prsu. […]
