Zdraví

Pokud se chystáte urychlit metabolismus a spalovat tuk rychleji, na vás okamžitě skočí jedna odpověď: třícestné výpadové cvičení. […]

Jsme více stresovaní, než jsme kdy byli: 3 z 10 Američanů tento rok hlásilo zvýšený stres. Pokud jste jeden, tady je to, jak se věci zhoršují. […]

Zvyšování nálady a zlepšování štěstí může být stejně jednoduché jako čerstvý nátěr. Některé barvy mohou zvýšit vaši náladu a kreativitu. […]

Jste připraveni proměnit vaše pondělí na Fundays? Čtěte dále a dozvíte se, jak začít týden na pravé noze - týden po týdnu po týdnu. […]

Pokud máte co do činění s podrážděností, výkyvy nálad nebo dezorientací, můžete mít příznaky vážného zdravotního stavu. […]

Účinky kousnutí komára jdou mnohem dále než počáteční svědění. Zjistěte, co se skutečně stane, když se jeden z těchto přísavek dostane pod kůži. […]

Nový průzkum The Sleep Judge říká, že ráno lidé vydělávají více peněz než noční sovy a mají tendenci sledovat pravidelné návyky, jakmile se probudí. […]

Je to jedna z velkých životních otázek - a výzev. Můžete se skutečně proměnit v ranní osobu? Zde vás experti střílejí rovně. […]

Každý chce začít cvičit ve zlaté hodině. Ale pak, kdyby to bylo snadné, všichni, včetně nočních sov, začali dělat ranní cvičení. […]

[…]

Jak se říká, peníze nemohou koupit štěstí. Ve skutečnosti, pokud jde o prožívání opravdové radosti, nemusíte ani utrácet cent - tady je návod. […]

Jízda na vlně energie těsně před prací, jen aby se cítil náraz před polednem, je běžné, ale pomocí těchto jednoduchých strategií lze zabránit. […]

Objevte nejvíce zneužívané léky OTC; jakmile skončíte s tímto kouskem, už se nikdy nebudete dívat na léky proti kašli nebo prášky na úlevu od bolesti stejným způsobem. […]

Škola vašeho dítěte je mnohem špinavější, než si myslíte. Od noroviris po mononukleózu jsou to nejčastější bakterie, které se vyskytují v učebně. […]

Když slyšíte o alergiích mezi dětmi, arašídy jsou vždy na prvním místě seznamu, ale existuje několik dalších potenciálních alergenů, o kterých byste měli vědět. […]

Všichni jsme litovali, že jsme si znovu a znovu hráli v našich hlavách. Pokud máte více než 30 let, máte pravděpodobně několik z nich na rotaci. […]

Léto se může bavit venku, ale vaše oblíbené aktivity v oblasti teplého počasí nejsou bez jejich rizik. Ujistěte se, že víte, zda vaše preferovaná chuť letní zábavy je nebezpečná, než bude příliš pozdě. […]

Zde jsou všechny roky, ve kterých vaše tělo prochází nejvýznamnějšími změnami, od špičkového fyzického výkonu po kognitivní pokles. […]

Naučte se, jak je život s roztroušenou sklerózou u těchto příběhů první osoby přímo od těch, kdo s touto chorobou žijí. […]

To je největší mýtus o spánku, který vědci také nazývají jednou z největších hrozeb pro veřejné zdraví. […]

Roztroušená skleróza postihuje více než 2,3 milionu lidí na celém světě - a tady je to, co od vás chtějí vědět. […]

Nová studie publikovaná v Acta Psychologica zjistila, že běhání po dobu pouhých 15 minut může vašemu mozku poskytnout ještě větší podporu než mentální cvičení. […]

Než zničíte svou důvěru, ujistěte se, že jste se zbavili slovní zásoby těchto frází, které mohou zhoršovat váš negativní obraz těla. […]

Ano, o člověku se můžete hodně dozvědět při výběru jeho kariéry. Podívejte se, jak může populární zkouška Myers-Briggs vrhnout světlo na to, jak jsou vaše osobnost a vaše kariérní cesta propojeny. […]

Mluvčí Netflixu odpověděl na novou studii a řekl, že sebevraždy dospívajících se od vydání 13 důvodů proč dramaticky zvýšily. […]