Zdraví

Vaše štítná žláza, ta malá žláza pod hrtanem, je zodpovědná za váš metabolismus, zdraví kůže a další. Zde je návod, jak udržet zdraví štítné žlázy. […]

Nová studie Dr. Asit Mishry z Eindhoven University of Technology v Nizozemsku odhaluje jednu věc, kterou můžeme všichni udělat pro lepší spánek. […]

Nová studie publikovaná v časopise Journal of Adolescent Health zjistila, že čím více chlapců a dívek pubertu zasáhlo dříve, má to psychologické následky. […]

Jak stárneme, naše mozková síla se snižuje. Pokud tedy chcete udržet svou mysl ostrou, podívejte se na tyto užitečné tipy, jak posílit mozek. […]

Jak stárneme, naše mozková síla se snižuje. Pokud tedy chcete udržet svou mysl ostrou, podívejte se na tyto užitečné tipy, jak posílit mozek. […]

Zde je 10 vyzkoušených, vyzkoušených a vědecky podporovaných taktik, jak získat dnes večer špičkovou kvalitu. […]

Zde je 10 vyzkoušených, vyzkoušených a vědecky podporovaných taktik, jak získat dnes večer špičkovou kvalitu. […]

Přesuňte se, Gwyneth. Obránce New England Patriots 'quarterback Tom Brady brzy vydá metodu TB12, svou první knihu o zdravém životě. […]

Vaše ústa vám mohou hodně říci o vašem současném zdravotním stavu. Objevte všechny věci, které vaše zdraví jazyka říká o vašem celkovém blahu. […]

Nadýmání je mezi rekreanty běžné - lze mu však zabránit. Objevte některé z věcí, které děláte a které přispívají k nadýmání na cestách. […]

Nevědět, co dělat během něčího srdečního zatčení, může být tragické. Tyto jednoduché a přímé kroky by mohly znamenat rozdíl mezi životem a smrtí. […]

Stále vás obklopují některé z nejnebezpečnějších toxinů. Dejte si pozor na tyto toxické chemikálie, které mohou způsobit onemocnění, rakovinu a další zdravotní problémy. […]

Ať už jste nepoložili dostatek otázek, nebo jste obdrželi bolestně vágní odpovědi, zdá se, že mnozí z nás dosáhnou 40, aniž by věděli, co očekávat. […]

Těchto 30 geniálních hacků vám jistě pomůže snáze žít. Od sociálních médií po práci, tady je přesně to, jak žít svůj nejlepší život. […]

Vyhodit z toho duševního vyjetého koše a užívat si šťastnějšího a zdravějšího života není tak těžké, jak si dokážete představit. Tyto snadné triky vás rozveselí v žádném okamžiku. […]

Od roku 2008 nám federální směrnice říkají, že pro udržení zdraví je zásadní cvičení po dobu nejméně 30 minut denně, pět dní v týdnu. Ukázalo se, že to není úplně pravda. […]

Vydáte se na běh? Použijte metodu vázání obuvi zvanou patní zámek, která zajistí, aby vaše boty byly pohodlné a vaše nohy byly chráněny před zraněním. […]

Britská maminka jménem Sophie roky bojovala se zneužíváním alkoholu. Nyní je střízlivá a prozradí, jak to udělala a jak alkoholika přichází ve všech tvarech a velikostech. […]

Bojíte se, že vaše hladina cukru v krvi může být z rána? Objevte některé z jemnějších symptomů diabetu typu 2, které je třeba hledat. […]

Dekódujte tyto nutriční štítky jednou provždy a vyživujte své tělo a mozek jako nikdy předtím. […]

Dekódujte tyto nutriční štítky jednou provždy a vyživujte své tělo a mozek jako nikdy předtím. […]

Ignorováním varovných varovných signálů, které vaše srdce posílá, riskujete všechny srdeční choroby. Zde je co dávat pozor. […]

Můžete trefit do tělocvičny, jíst organické a získat pravidelné prohlídky, ale existuje spousta způsobů, jak jsme dnes nezdravější než před desítkami let. […]

Je to sezóna svátků a vy víte, co to znamená: solidní měsíc čistého přebytku. Ale tady je 10 nezdravých potravin pro prsty, kterým je třeba se vyhnout. […]

I když se mohou zdát neškodné, je důležité posoudit, jak často se účastníte nervózních návyků, a zda vám neubližují nebo ne. […]