Z více než 30 milionů Američanů, kteří trpí cukrovkou, až 95 procent má typ 2, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). Tento chronický stav ovlivňuje způsob, jakým vaše tělo metabolizuje cukr (glukózu): Podle Mayo Clinic „vaše tělo buď odolává účinkům inzulínu - hormonu, který reguluje pohyb cukru do buněk - nebo neprodukuje dostatek inzulínu. " Jak tedy můžete zjistit, zda vaše tělo trpí cukrovkou 2. typu? Abychom vám pomohli znát varovné příznaky, podle lékařů a výzkumu jsme zaokrouhlili některé jemné symptomy diabetu 2. typu. Pokud máte podezření, že s hladinou cukru v krvi něco není, je čas na kontrolu!
Pokud jde o cukrovku 2. typu, jsou koneckonců nezbytná údržba, správa a léky; pokud se neléčí, může to vést ke všemu, od srdečních chorob až po poškození ledvin, a tyto účinky jsou nevratné. Je zřejmé, že včasná detekce je rozhodující a vyzbrojená těmito znalostmi, budete vědět, na co si dát pozor!
1 Ztráta chuti
iStock
Zjistíte, že v dnešní době sáhnete po solné a horké omáčce více než obvykle? Věřte tomu nebo ne, mohlo by to být známkou toho, že vaše tělo odolává účinkům inzulínu. „Sedmdesát procent lidí s diabetem má jemné poruchy vůně a chuti, “ uvádí Meg McElroy, MS, PA-C, certifikovaný lékařský asistent a spoluzakladatel Centra pro kolaborativní medicínu v Austinu v Texasu. "Potřeba více soli, cukru nebo koření na jídle může být znamením."
Vzhledem k tomu, že tento příznak diabetu může také svědčit o nedostatcích Alzheimerovy choroby a živin, McElroy navrhuje, abyste se obrátili na lékaře, který určí příčinu vaší ztráty chuti.
2 Rozmazané vidění
Shutterstock
Okamžitě nepředpokládejte, že problémy se zrakem vyžadují výlet k optometristovi. Podle praktikujícího lékaře Nikola Djordjeviče, MD, spoluzakladatele společnosti LoudCloudHealth, pokud je diabetes nespravován, může to mít dopad na váš zrak.
Podle poskytovatelů zdravotní péče Kaiser Permanente konkrétně patří mezi oční problémy, které mohou být způsobeny cukrovkou, otok očních čoček, oslabené krevní cévy a poškození sítnice. „Nediagnostikovaný diabetes může trvale ovlivnit váš zrak, takže je velmi důležité ho zachytit v jeho raných stádiích, než bude příliš pozdě, “ říká Djordjevic.
3 Tvorba kožních značek
iStock
„Tvorba kožních značek (nazývaných fibroepiteliální papilomata) je spojena s inzulínovou rezistencí a lidé s diabetem je mnohem pravděpodobněji budou rozvíjet, “ poznamenává Kelly Bay, DC, CNS, CDN, newyorský certifikovaný dietolog, odborník na výživu, a specialista funkční medicíny. Tyto kožní štítky však mohou naznačovat i další problémy, jako je Rabsonův-Mendenhallův syndrom, takže se ujistěte, že je necháte odhlásit dermatologem.
4 tmavé skvrny na kůži
Shutterstock
Tyto skvrny, které jsou výmluvným znakem stavu kůže známého jako acanthosis nigricans, „vypadají jako potemnělá sametová hyperpigmentace kůže“ a „nejčastěji se vyskytují na krku, v podpaží a v slabinách, “říká Bay. Podle Mayo Clinic je inzulínová rezistence hlavní příčinou acanthosis nigricans, takže pokud se obáváte, že jste na cestě k diabetu typu 2, dávejte si pozor na tyto tmavé skvrny.
5 Suchá pokožka
Shutterstock
V zimním období nebo s tím, jak stárnete, je suchá pokožka běžnou záležitostí. Pokud však máte pocit, že vaše pokožka je obzvláště suchá a že nic, co děláte, pomůže, možná budete chtít místo dermatologa konzultovat svého lékaře.
Podle Americké akademie dermatologie (AAD) je „extrémně suchá, svědivá kůže“ jedním z běžných kožních symptomů spojených s diabetem 2. typu. Mezi další kožní problémy, na které je třeba dát pozor, patří vyvýšené hrboly, puchýře a zahušťovací skvrny kůže.
6 Obtížnost soustředění
iStock
„Pokud nemyslíte jasně, máte potíže s koncentrací nebo máte pocit, že je váš mozek zakalený, je to známka toho, že možná žijete s diabetem 2. typu, “ poznamenají Cyrus Khambatta, PhD a Robby Barbaro, MPH, co- zakladatelé metody Mastering Diabetes a spoluautoři Mastering Diabetes . Jedna studie z roku 2019 zveřejněná v Egyptském časopise neurologie, psychiatrie a neurochirurgie zjistila, že mezi diabetickými pacienty, kteří zažili psychologické problémy, mělo více než 51 procent „někdy“ potíže s koncentrací a 20 procent „vždy“.
7 bušení srdce
Shutterstock
Dalším psychosomatickým příznakem, který u některých pacientů s cukrovkou zažívá, jsou bušení srdce. Ve stejné studii z roku 2019 z The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery vědci zjistili, že 26 procent diabetických subjektů bez psychologických symptomů a 46 procent osob s psychologickými problémy „někdy“ zažilo bušení srdce.
Předchozí studie publikovaná v časopise Journal of General Internal Medicine v roce 2010 dále stanovila, že lidé s diabetem mají o 40 procent vyšší riziko rozvoje fibrilace síní nebo chronicky nepravidelného srdečního rytmu.
8 Pomalu se hojící rány
iStock
V průběhu času může vysoká hladina cukru v krvi ovlivňovat krevní oběh a ztěžovat krvi, aby se dostala do poraněných oblastí, které je potřebují k uzdravení. Proto je jedním z příznaků diabetu 2. typu, které byste měli být vždy na pozoru, pomalé hojení ran. „Vysoké hladiny glukózy v krvi zabraňují tomu, aby se živiny a kyslík dostaly do poškozených buněk, což negativně ovlivňuje váš imunitní systém a zvyšuje zánět, “ vysvětlují Khambatta a Barbaro.
Board-certifikovaný podiatr a chodec chirurg Bruce Pinker, DPM, AACFAS, FAPWCA poznamenává, že často vidí pacienty s cukrovkou s „vředy nebo modřinami nebo řezy na dolních končetinách, které se pomalu léčí“.
9 Necitlivost v nohou
iStock
„Ve nohou najdeme pacienty s necitlivostí, pálením a brněním, “ říká Pinker. Je to proto, že diabetes může způsobit diabetickou neuropatii, což je druh poškození nervů způsobený vysokou hladinou cukru v krvi.
Dobré zprávy? Podle Pinkera „existují různé způsoby, jak řešit diabetickou periferní neuropatii“. Přestože stav není léčitelný, Mayo Clinic poznamenává, že jsou k dispozici léky na předpis a další alternativní léky, které pomáhají zmírnit bolest související s tímto poškozením nervů.
10 Nesnesitelná žízeň
iStock
Nadměrná žízeň je jedním z nejčastějších příznaků diabetu 2. typu. U diabetu 2. typu jsou ledviny nuceny pracovat přesčas, aby se zbavily přebytečné glukózy v krevním řečišti. Výsledkem je dehydratace pacientů, což je prakticky nepřetržitě vypařuje.
11 Časté močení
12 Únava
iStock
Je snadné odstranit únavu jako nic vážného, protože většina z nás má dost zavřené oči. Měli byste však věnovat pozornost, pokud jste neustále na prahu usínání, protože vidíte, že se jedná o příznak diabetu typu 2. Jedna recenze z roku 2011 zveřejněná v časopise Journal of Psychosomatic Research konkrétně uvádí, že „únava je častou a znepokojující stížností lidí s diabetem“.
13 Ovocný dech
Shutterstock
Může to znít divně, ale pokud máte obavy z cukrovky, měli byste se zeptat svého významného druhého, pokud si všimli nějaké změny v tom, jak váš dech voní. JRDF, organizace, která financuje výzkum cukrovky, poznamenává, že lidé s diabetem 1. a 2. typu často zažívají „ovocný nebo sladce páchnoucí dech“ v důsledku vysokých hladin organických sloučenin nazývaných ketony.
14 Gingivitida
iStock
Problémy s ústním zdravím jsou u lidí s diabetem relativně běžné - a existuje důvod, proč. Podle kliniky Clevelandu nekontrolovaný diabetes oslabuje bílé krvinky, a to je primární obrana těla proti orálním bakteriálním infekcím. Pokud se u vás objeví zánět dásní, zánět dásní AKA, poraďte se se svým lékařem o možné kontrole hladiny cukru v krvi.
15 Sucho v ústech
iStock
