Užitečné myšlenky
Doplňky stravy pro Sprinters
Sprinter Maurice Green jednou řekl: "Jako číslo 1, nejste 2. " Jak to naznačuje, musíte vynaložit veškeré úsilí na zlepšení ... […]
ÚčInky konzumace surového těsta cookie
, Zatímco někteří lidé touží po surových místech cookie víc než pečené sušenky, konzumní těsto vařeného těsta je spojeno s řadou zdravotních problémů. Surové potraviny ... […]
Průměrné kalorie za den potřebné k zdravému stravování
Doporučujeme jíst tři jídla a dva až tři občerstvení denně. Proč? Často jíst po celém ... […]
Výhody čerstvě vymačkané šťávy
Pití sklenice čerstvě vymačkané šťávy je nejen osvěžující a chutné, ale poskytuje řadu zdravotních výhod, které se často ztrácejí v ... […]
Vedlejší účinky banánů
Jsou banány dokonalým ovocem. Banány jsou baleny ve vlastních recyklovatelných obalech, nevyžadují chlazení a neobsahují nezbytné vitamíny ... […]
ŠEst malých jídel denně
Zda jste diagnostikováni diabetem a lékař vám navrhl jíst časté jídlo, nebo jste na stravě s omezeným příjmem kalorií a chcete zabránit ... […]
Může Diabetici pít sójové mléko?
Pokud máte cukrovku, musíte být opatrní, co jíte, abyste udrželi hladinu glukózy v krvi pod kontrolou a snížili riziko vzniku cukrovky ... […]
Krevní destičky a vitamín K
Vitamin K je nezbytný pro mnoho typů normálních biologických procesů srážení krve. "K" vitaminu K se odebral z ... […]
Způsobují, že dehydratované potraviny ztrácejí svou výživnou hodnotu?
Dehydratační nebo sušicí potraviny pomáhají je zachovat, takže budou trvat déle bez znehodnocení a pomohou jim zabránit kontaminaci ... […]
Co způsobuje vředy vápníku v srdci?
Vápník je nejčastějším minerálem v lidském těle. Většina z nich je uložena v kostech a některé jsou uloženy v krvi, které pomáhají s tělesnými funkcemi ... […]
Gastritida a jogurt
Jestliže trpíte na nevolnost v horní části břicha, stav známý jako gastritida. Zatímco ... […]
Může vysoká vláknina způsobit zácpa?
, Spíše než způsobující zácpu, dieta s vysokým obsahem vlákniny může pomáhat zmírnit tento nepříjemný stav. Ve skutečnosti je dieta s nízkými vlákny mezi nejčastějšími ... […]
Zdravé přínosy Edamame
Edamame jsou nezralé, zelené sójové boby, které jsou stále v lusku. Dostupné čerstvé nebo zmrazené edamame mohou být vařené celé, pak vylupovány a jedeny jako občerstvení nebo přidány ... […]
Zdravé přínosy kokosového mléka
Kokosové ořechy a kokosové mléko tradičně získaly špatný rap díky své vysoké nasycených tuků. Nicméně, ostrovní populace po celém světě použily ... […]
Jaké jsou přínosy kapary pro zdraví?
Můžete najít kapary v kořeních uličky většiny obchodů s potravinami, kde jsou obvykle prodávány předem nasolené ve slaném nebo kyselém roztoku. Malé, baculaté a ... […]
Výživa v čínštině Takeout
Tradiční čínská kuchyně je plná čerstvé zeleniny, chudých proteinů a aromatických bylin, objednat takeout v Americe, vy jste také ... […]
Co Vitamin K dělá v těle?
Objev vitaminu K v roce 1929 byl náhodou výsledkem studie hospodářských zvířat, kterou provedl dánský vědec Henrik Dam. Dam objevil neobvyklé ... […]
Dávkování přípravku Valerian Root to Help Sleep
Potíže s usínáním nebo spánku v noci je problém což může vážně ovlivnit vaši schopnost normálně fungovat během dne. Pokud ... […]
Vitamíny v kaštanových jádrech
Gaštany nejsou často prvními ořechy, o kterých si myslíte, jste si vědomi výživových výhod, které nabízejí, můžete ... […]
Je jíst méně než 100 sacharidů za den považováno za nízkouhlíkovou?
Plány s nízkou sacharidovou dietou zahrnují snížení počtu jedlých sacharidů na denní bázi. Dvě z nejpopulárnějších dietních plánů, podle univerzity ... […]
Dělá mikrovlnná vaření zničit vitamíny?
Mikrovlnné trouby jsou velmi vhodné pro rychlé vaření nebo ohřev jídla. Není to nicméně neobvyklé, kdybychom se zajímali, jestli jsou bezpečně použitelné na potraviny a ... […]
Nebezpečí surové červené ledvinky
, Jelikož mnoho jídel je naprosto v pořádku, země, červené ledvinky nejsou jedním z nich. Ačkoli mnoho surových fazolí obsahuje ... […]
Omron Walkman Style Pedometer Instrukce
Omron Pedometer je zařízení, které spojíte na opasek, kroky po celý den. Lidé sledují vzdálenost během kardio ... […]
Vitamíny a minerály pro ženy s endometriózou
Endometrióza je stav, kdy buňky z podšívky dělohy nebo endometria migrují do jiných částí těla, což může vést k jizvům ... […]