Zdraví

Vezměte každé jídlo a koktejlovou hodinu na další úroveň s těmito triky, které trvají jen minuty. […]

Vezměte každé jídlo a koktejlovou hodinu na další úroveň s těmito triky, které trvají jen minuty. […]

Nová studie publikovaná v The Lancet zjistila, že jak nízká, tak nízká sacharidová strava jsou spojena s větším rizikem úmrtnosti. […]

Všichni jsme slyšeli, že vaření určité zeleniny je zbavuje některých základních vitamínů a živin, ale jaký vliv to má na naši emoční pohodu a duševní zdraví? Odpověď vás překvapí. […]

Co objednat a co přeskočit, když jste daleko od domova (a pravděpodobně do tělocvičny). Nejlepší výběr vás může překvapit. […]

Nová studie publikovaná v časopise Heart zjistila, že konzumace jednoho vejce každý den může významně snížit riziko infarktu, mrtvice a jiných kardiovaskulárních chorob. […]

Co kdybyste mohli chytit prsty a každý den se magicky probudit s úsměvem na tváři? Udělali byste to v tepu, že? […]

Každý den děláme více než 300 možností naší stravy. S laskavým svolením lidí v Eat This, Not That!, Je tu nový podcast, který vám pomůže s těmito volbami. […]

Co objednat a co přeskočit, když jste daleko od domova (a pravděpodobně do tělocvičny). Nejlepší výběr vás může překvapit. […]

Nová studie zveřejněná v časopise Journal of American College of Cardiologie zjistila, že e-cigarety nejsou bezpečnější než tradiční cigarety. […]

Nová studie publikovaná v Tabákové kontrole zjistila, že u dospělých novin bylo 1,7krát vyšší výskyt pískotů než u nekuřáků. […]

Požádali jsme odborníky, aby sestavili seznam věcí, které byste nikdy nemíchali s alkoholem, od léků na předpis až po běžná léčiva nachlazení. […]

Zachraňte planetu, zezelenáte a žijte zdravěji začleněním tohoto snadno šetrného tipu do životního prostředí do své běžné rutiny. […]

Cvičení sebeobsluhy se cítilo jako sobecký akt, ale v dnešním rychle se měnícím světě je to nezbytnější než kdy jindy. Zde jsou nejlepší tipy pro péči o sebe. […]

Odborníci na interpretaci snu vysvětlují přesně, co to znamená, když sníte, že vaše zuby vypadávají, že padáte, že nemůžete mluvit, a další. […]

Snažte se omezit používání vašeho mobilního telefonu, televize a počítače na minimum, abyste předešli těmto nepříznivým účinkům na zdraví, které způsobují příliš mnoho času na obrazovce. […]

I když se některé mohou nejprve zdát jako problémy související s věkem, jdou daleko za občasné ztráty klíčů. To jsou včasné varovné signály Alzheimerovy choroby. […]

6.3. To je, kolik času, podle nedávné studie, Američané tráví v průměru každý den reakcí na e-maily. Něco musí dát. Takže: Tady je něco. […]

Ať už jsou to e-maily od vašeho šéfa z pozdní noci, které vás vedou po zdi, nebo jen pouhá částka, která ucpává vaši doručenou poštu, zde je návod, jak překonat emailový stres navždy. […]

Je možné se vrátit zpět do soustředěné pracovní drážky, aniž by předem sestoupil celý hrnek kávy. Zde je návod, jak zvýšit vaši energii bez kofeinu. […]

Podle nedávné studie zveřejněné v časopise Scientific Reports může být nízká hladina alkoholu ve skutečnosti pro mozek skutečně dobrá. […]

Podle výzkumu zveřejněného Americkou psychologickou asociací závisí to, zda vám peníze udělají radost, zcela záleží na vaší osobnosti. […]

Podle nové studie zveřejněné v British Medical Journal by začátek cvičení ve 40. až 70. letech mohl zvýšit vaši životnost. […]

Dělat kardio bez poslouchání hudby je jako tanec v tiché místnosti. A nyní díky nové studii věda tento všudypřítomný pocit podporovala. […]

Je pravděpodobné, že trpíte bolestmi zad. Ovlivňuje 80 procent Američanů. Ale tato tajemství a úseky vám mohou pomoci porazit to jednou provždy. […]