Alzheimerova choroba - nejčastější typ demence - postihuje miliony lidí v USA Podle článku z roku 2019 publikovaného v časopise Alzheimerova a demence žilo v roce 2014 s nemocí až 5 milionů Američanů ve věku nad 65 let. jeho časné příznaky se nejprve zdají být normálními problémy souvisejícími s věkem, což je možná důvod, proč je většina pacientů s Alzheimerovou chorobou diagnostikována po věku 60 let. Pokud se však neléčí, účinky tohoto stavu přesahují příležitostně ztrátu klíčů nebo zapomenutí někoho jména. Pokud jde o Alzheimerovu chorobu, počítá se každou minutu - tak si přečtěte, abyste objevili včasné varovné signály Alzheimerovy choroby, které by měli vědět všichni nad 40 let. A pokud jde o způsoby, jak zůstat mentálně fit, jak stárnete, podívejte se na těchto 20 překvapivých návyků, které snižují riziko Alzheimerovy choroby.
1 Snížený čich
Shutterstock
Kdysi jste byl schopen cítit tyto čerstvé čokoládové sušenky z trouby okamžitě a teď si je téměř nevšimnete. Podle Národního institutu pro stárnutí může být ztráta čichu příznakem Alzheimerovy choroby, takže pokud si všimnete jakýchkoli změn, je důležité, abyste to přivedli k lékaři.
2 Být naprosto nezaujatý ve všem
Shutterstock
Jednou z nejobvyklejších změn, s nimiž prochází Alzheimerova choroba, už není zájem o věci, které miloval - nebo o ně už nic nezajímá. Studie z roku 2001 zveřejněná v časopise Journal of American Geriatrics Society odhalila, že ačkoli nezájem je častým příznakem u osob s Alzheimerovou chorobou, je to také jeden z nejuznávanějších příznaků.
3 Stávají se pasivními
Shutterstock
Zatímco každý si čas od času užívá bezduché nadšení Netflixu, pro ty s Alzheimerovou chorobou se pasivní chování stává normou, podle University of California, San Francisco Health. Někdo, kdo vykazuje známky nemoci, mohl sedět před obrazovkou celý den, každý den, a vůbec neměl zájem dělat cokoli, na co zvykli. A pokud chcete tuto chorobu zastavit ve svých stopách, podívejte se na těchto 40 návyků, abyste snížili riziko demence po 40 letech.
4 Zapomenutá důležitá data a události
Shutterstock
Zapomenout na určité věci - jako to, co jste snědli minulý čtvrtek - je normální. Když však začnete neustále zapomínat na důležitá data a události, může to být podle Alzheimerovy asociace časným příznakem Alzheimerovy choroby.
Věnujte pozornost tomu, jak často vám malé věci sklouznou - a pokud se to stane trvalým problémem, promluvte si s lékařem o možnosti demence. A pokud jde o další zdravotní problémy, které by se mohly objevit ve vašich zlatých letech, podívejte se na těchto 40 zdravotních rizik, která stoupají po 40 letech.
5 Zapomenutí jmen přátel a členů rodiny
iStock
Jednou z nejdrclivějších věcí, se kterými Alzheimerova choroba prochází, je zapomenout na jména lidí kolem nich, ať už se jedná o blízké členy rodiny nebo dlouhodobé přátele. A bohužel, i když tento příznak nemoci může být zničující, je to také jeden z nejběžnějších.
6 Uvádění věcí na podivná místa
iStock
Každý zapomene, kam vložil klíče, a to někdy za čas, a někdy jste tak unavení, že jste omylem vložili mléko do skříně. To je zcela normální! Pro ty, kteří mají Alzheimerovu chorobu, však podle Mayo Clinic dochází k vykládání majetku a jejich umístění na místa, která nedávají smysl, s překvapující frekvencí. A pokud si chcete být vědomi více zdravotních problémů souvisejících s věkem, podívejte se na těchto 40 věcí, které lékaři říkají ovlivnit vaše zdraví po 40 letech.
7 Zapomenutí na názvy každodenních předmětů
Shutterstock
Zjistili jste někdy, že se snažíte získat slovo pro každodenní předmět? Nyní si představte, že to neustále procházíte. Podle Mayo Clinic se ti, kteří mají Alzheimerovu chorobu, často nemohou zapamatovat, co se říká jednoduché věci, ať už se jedná o toustovač nebo jejich zubní kartáček. A pokud jde o další onemocnění, která postihují starší dospělé, podívejte se na 30 nejčastějších zranění dospělých nad 50 let.
8 Problémy řešení základních problémů
Shutterstock
Řešení problémů není pro ty, kdo se zabývají Alzheimerovou chorobou, snadný úkol. Podle neurologického oddělení Columbia University of Neurology je obtížné řešit základní problémy - věci, které jsou obvykle pro každého téměř snadné - je jedním z klíčových příznaků nemoci.
9 Stát se sociálně staženým
Shutterstock
Jistě, každý potřebuje čas sám. Ale když se někdo, kdo miloval trávit čas kolem ostatních, najednou stane společensky staženým, mohlo by to signalizovat změnu mozku často spojenou s Alzheimerovou chorobou.
Tento posun je často způsoben tím, že si osoba uvědomuje další kognitivní deficity, které prožívá: Nechtějí se rozpačit například tím, že zapomenou na něčí jméno, a proto se zcela odstraní ze sociální situace.
10 Problémy a váhání při zahájení konverzace
Shutterstock
Dobrá konverzace - období vyžaduje určitou sadu dovedností. A začít je také s velkou důvěrou. Ale pokud jste vždy byli společenským motýlem a najednou zjistíte, že nemůžete tolik pozdravit starého přítele, může to být jeden z prvních příznaků Alzheimerovy choroby, jak poznamenává asociace Alzheimerovy asociace.
Podobně jako sociální stažení se lidé s Alzheimerovou chorobou často vyhýbají konverzaci, aby skryli svůj mentální úpadek. A pro více překvapivých příznaků je zde 40 známek špatného zdraví, které by neměl ignorovat nikdo starší než 40 let.
11 Dráždivost
Shutterstock
Každý se občas stane podrážděným. Je to součást života. Prožívání této emoce je však také něco, o čemž bylo shledáno, že je stále známkou Alzheimerovy choroby. Ve studii z roku 2015 zveřejněné v časopise Brain vědci analyzovali sedm let údajů a zjistili, že jednou z klíčových změn chování u pacientů s Alzheimerovou chorobou byla podrážděnost. Tato podrážděnost pochází ze všech kognitivních změn, ke kterým dochází u jednotlivce - a existuje mnoho změn.
12 Deprese
iStock
Deprese může být děsivá věc. Je to doprovázeno nedostatkem energie, problémy se spánkem, ztrátou chuti k jídlu a pocity beznaděje, abychom jmenovali alespoň některé vedlejší účinky.
A zatímco porucha duševního zdraví postihuje jednotlivce všech věkových skupin, Harvardova univerzita tvrdí, že by to mohl být také včasný varovný signál Alzheimerovy choroby. Ve studii z roku 2012 zveřejněné v časopise Archives of General Psychiatry vědci zjistili, že ti, kteří jsou depresivní - později v životě nebo od středního věku - mohou mít vyšší riziko rozvoje demence.
13 Zvýšená úzkost
14 Nesprávná slova při mluvení
iStock
Pokud někdo během hovoru nebo psaní nahrazuje neobvyklá slova do svých vět, je to určitá červená vlajka, pokud jde o Alzheimerovu chorobu. Není neobvyklé, že ti, kdo mají Alzheimerovu chorobu, mají potíže se získáváním slov nebo zaměňováním slov se podobným zněním.
15 Ztráta na známých místech
Shutterstock
Není horšího pocitu, než se úplně ztratit a nevědět, jak se vrátit domů - a pro ty s Alzheimerovou chorobou může být tento pocit každodenní událostí. K tomu často dochází u pacientů s Alzheimerovou chorobou i na místech, která by se měla zdát známá, jako je jejich oblíbený turistický přívěs.
16 Dokončení základních úkolů déle
Shutterstock
Jak většina lidí stárne, mají tendenci se trochu fyzicky i mentálně zpomalit. Pokud však ztrácíte schopnost rozvíjet a řídit se plány a mít potíže s koncentrací, což znamená, že věci trvají podstatně déle, než tomu bylo dříve, mohlo by to být známkou, že Alzheimerova diagnóza není daleko.
17 Zkušenosti ze zmatku
Shutterstock
Každý se jednou za čas zmatí, ale ti v raných stádiích Alzheimerovy choroby zažívají pocit častěji než průměrný člověk. Ať už je to zmateno tím, kde jsou a nejsou si jisti, jak se tam dostali, nebo ztrácí stopu času, je to chování, které stojí za sledování.
18 Problémy s plynutím času
Shutterstock
Čas obvykle není skutečným problémem. Většina lidí dokáže rozeznat rozdíl mezi několika minutami a několika hodinami. Ale jedním z prvních známek Alzheimerovy choroby je situace, kdy je ovlivněno vnímání času někoho.
„Pět minut se může pro někoho jevit jako pět hodin, “ řekla CBS News Lisa P. Gwytherová, MSW, LCSW, docentka na Katedře psychiatrie a behaviorálních věd na Duke University. "Manžel si tedy může myslet, že jeho žena byla pryč celé hodiny nebo dokonce týdny, i když je to jen pár minut, nebo by mohl říct svému vnukovi, že ho neviděl za pět let, i když je právě viděl včera. “
19 Zkrácená pozornost
Shutterstock
Jak se Alzheimerova choroba šíří v mozku, jedním problémem, který by se mohl objevit, je zkrácené rozpětí pozornosti. Podle Národního institutu pro stárnutí by se někdo, kdo býval schopen sedět a konverzovat, nemusel více soustředit na jednu věc déle než několik minut nebo dokonce několik sekund.
20 Stávat se podezřelými nebo nedůvěryhodnými k ostatním
Shutterstock
Místo toho, aby spoléhali na ty, které jsou jim nejblíže, jako tomu bylo dříve, někteří lidé s časným Alzheimerovým onemocněním nedůvěřují těm kolem nich. K těmto falešným názorům může přispět kombinace zmatku a ztráty paměti.
21 Náhlé změny nálad
Shutterstock
Každý má své vzestupy a pády, ale znamením Alzheimerovy choroby, kterou byste nikdy neměli ignorovat, je, když má někdo rychlé emoční posuny bez důvodu, od šťastného pláče k velmi rozzlobenému v krátkém časovém období, podle Fisherova centra pro Alzheimerova výzkumná nadace.
22 Stávat se agresivními
Shutterstock
Podle Národního institutu pro stárnutí je u lidí s Alzheimerovou chorobou najednou projevující se agresivita tím, že je rozdrtí na členy rodiny. Bohužel může být také těžké zjistit, co je za nepřátelstvím - a občas se tyto boje dokonce stanou fyzickými.
23 Rozčilení nad nejmenšími věcmi
Shutterstock
Být často rozrušený by mohl být hlavní červenou vlajkou, pokud jde o Alzheimerovu chorobu. Jak poznamenává Národní institut pro stárnutí, může být obtížné řešit neklid a duševní problémy, které trápí ty s touto nemocí, a že frustrace často vede k frustraci nad malými problémy.
24 Zastavení uprostřed konverzace
25 Vystoupení z práce
iStock
Alzheimerova choroba může způsobit, že se z toho odstoupíte. Podle Alzheimerovy asociace je také běžné, že lidé s Alzheimerovou chorobou už nechtějí být v práci, protože je obtížnější držet krok s každodenními úkoly - dokonce i ty jednoduché, jako je konverzace se spolupracovníky.
26 Problémy se sledováním a placením účtů
Shutterstock
Každý měsíc přesně víte, které účty jsou splatné a kdy - nebo alespoň jste to věděli. V raných stádiích Alzheimerovy choroby je práce s čísly obtížná, takže je obtížné zajistit, aby platby probíhaly včas. Pokud se náhle snažíte vzpomenout si na zaplacení stejných účtů, jaké platíte roky, promluvte si se svým lékařem o možnosti včasné demence.
27 Neschopnost řídit recepty
Shutterstock
Něco tak malého, jako je šlehání domácího jídla, může být pro ty, kteří jsou v raných stádiích Alzheimerovy choroby, problémem. Pokud někdo ztratí schopnost sledovat recept - zejména ten, který už tisíckrát provedl -, může to být známkou kognitivních změn, ke kterým obvykle dochází v raných stádiích nemoci.
28 Zapomenuté konverzace
Shutterstock
Stalo se to pro nás všechny: Během rozhovoru jsme mimo a ocitli jsme se s malým vzpomínkou na to, co se během chatu později ukázalo. Ale pokud někdo neustále zapomíná na diskuse, které vedl s lidmi - a nedokážou si je pamatovat později, dokonce ani poté, co jim bylo připomenuto -, je to běžný časný příznak Alzheimerovy choroby.
29 Používání nevhodného oblečení
Shutterstock
Ti v raných stádiích Alzheimerovy choroby často začínají vykazovat matoucí příznak: nepřiměřené oblékání se na počasí. Někteří lidé s podmínkou budou nosit minimální oblečení, když zchladne, zatímco jiní se oblékají do těžkých vrstev v létě, když na ně bije horké slunce.
30 Pokles tělesné hygieny
Shutterstock
I když někdo předtím přísně dodržoval zásady hygieny, může se to změnit, jakmile začnou projevovat známky Alzheimerovy choroby. V důsledku změn kognitivních funkcí, které se vyskytují u této nemoci, se věci jako koupání nebo sprchy, převlékání a flossing stávají obtížnější, říká Alzheimerova asociace.
31 Neschopnost hrát známé hry
Shutterstock
Pokud někdo po několika letech tak náhle nemůže hrát svou oblíbenou karetní hru, může to být rané znamení Alzheimerovy choroby. Činnosti, které zahrnují více kroků - například hraní her - se stávají pro ty, kdo mají nemoc, stále těžší.
32 Zapomněli jste už něco řekli
Shutterstock
Jednou za čas musíte něco opakovat, abyste se ujistili, že to někdo slyší. Pokud však jednotlivec neustále opakuje výroky nebo otázky, aniž by si vzpomněl, že už je řekl, může to být včasným ukazatelem Alzheimerovy choroby.
33 Je těžké uskutečnit telefonní hovory
Shutterstock
I když má někdo stálý telefonní hovor s přítelem po celá léta nebo vždy zná číslo místního pizzu společným srdcem, pokud zažívají změny spojené s časným Alzheimerovým onemocněním, může se stát, že zapomene na ta čísla, která kdysi znali.
34 Zapojení do impulzivního chování
Shutterstock
Jak někdo trpí Alzheimerovou chorobou, často se začne podílet na impulzivnějším chování - a to může znamenat vše od svlékání na veřejnosti až po nezodpovědné nákupní spreje.
35 Vykazování špatného úsudku
Shutterstock
Ačkoli je někdo vystaven podvodům podvodníky, ti s Alzheimerovou chorobou jsou obzvláště zranitelní. Není neobvyklé, že někdo s touto nemocí pravidelně ukazuje špatný úsudek - v některých případech dokonce i tím, že velkou část svých peněz rozdá lidem, s nimiž se nikdy nesetkal.
36 Problémy s multitaskingem
Shutterstock
V dnešním světě každý vždy dělá milion věcí najednou - posloucháme podcasty, zatímco jedeme, sledujeme televizi, zatímco cvičíme, a bavíme se, zatímco zíráme na naše telefony. Pro ty, kteří mají Alzheimerovu chorobu, však může být multitasking extrémně obtížný, a to i v situacích, kdy se s nimi snadno manipulovalo.
37 Obtížnost spaní
Shutterstock
Problémy se spánkem můžete zažít z mnoha důvodů, od stresu po pití kávy příliš pozdě v průběhu dne. Tyto poruchy však mohou být také časným příznakem Alzheimerovy choroby.
„Existuje souvislost mezi Alzheimerovou chorobou a poruchami spánku, “ řekl Jose Health Colon, MD, doktor medicíny spánku. "Nemůžete provést včasnou diagnózu Alzheimerovy choroby na základě spánkových vzorců, ale když má někdo rušivé spánkové vzorce, chcete na to dávat pozor."
38 Problémy s hloubkovým vnímáním
Shutterstock
Ztráta zraku, jak stárnete, nemusí být zábavná, ale je to normální. Na druhé straně, podle Michigan State University, potíže s vnímáním hloubky - jinými slovy, neschopností vidět svět kolem vás ve třech rozměrech (jako je délka, šířka a výška) - to může být známka Alzheimerovy choroby.
39 Obtížnost vidět kontrast
Shutterstock
I když kontrast není problémem pro většinu lidí, je to jeden z problémů se zrakem, s nimiž se mohou lidé s Alzheimerovou chorobou potýkat. A podle studie z roku 2004 zveřejněné v časopise Clinical Nutrition může tento problém někomu znesnadnit odlišení kapaliny z nádoby, jako je mléko v džbánu.
. 40 Potřebování pomůcek pro konstantní paměť
Shutterstock
Když je vaše paměť v dobrém provozním stavu, můžete si vzpomenout na většinu věcí, aniž byste je museli vždy zapisovat nebo připomínat. Ti, kdo jsou v krku raných Alzheimerových chorob, však jsou více závislí na paměťových pomůckách, jako jsou upomínky, a často potřebují, aby jim jejich přátelé a členové rodiny pomohli. Pokud si nemůžete vzpomenout na to, že byste si na letišti vzali svého přítele, aniž by vás telefon upozorňoval a řekl vám, abyste tak učinili, možná je čas navštívit lékaře.
