Každý den jsme zaplaveni výběrem: co nosit, co dělat a samozřejmě co jíst. A pokud jde o stravování, může se stát, že vás volba ovlivní nejvíce. V průběhu kteréhokoli dne děláme pro naše stravování více než 300 možností. Ať už si to uvědomujete, nebo ne, ty nejmenší volby - ať už se rozhodnete pro mayo nad hořčicí nebo zvolíte Splenda místo cukru - mohou vyprovodit metabolický efekt motýla v těle. Naštěstí se navigace v tomto světě výběru stala mnohem jednodušší.
Lidé na našem sesterském webu, Jezte to, ne to! , spojili se s Cadence13, producenti za některými z nejpopulárnějších podcastů na světě - včetně nesmírně populární Pod Save America - aby vydali nový film Eat This, Not That! podcast. Hostováno vlastním životem Davida Zinczenka, autora více než 20 nejprodávanějších dietních knih, včetně Zero Belly Diet , Zero Sugar Diet , a právě vydaného Dieta Super Metabolism a Jon Hammond, vedoucí strategie společnosti Galvanized Media ( Nejlepší mateřská společnost společnosti Life Life ), cílem podcastu je prozkoumat různé způsoby, jak řešit výběr potravin v našem každodenním životě.
„Teď, když se dostaneme k těm mnoha výběrům potravin, mnoho z nás dělá každý den stejnou volbu, když vstáváme, “ říká Hammond v této první epizodě. "A protože se jedná o jednu epizodu, zdá se být vhodné ponořit se do věci, kterou většina z nás přemýšlí o první věci ráno: Káva."
„Vlastně věřím, že začnu přemýšlet o kávě, než se probudím, “ říká Zinczenko.
Během 20 minutového podcastu hostitelé pokrývají spoustu půdy, od které země pije nejvíce kávy (nejsme my), kolik šálků byste měli denně konzumovat (je pravděpodobné, měli byste provést nějaké změny), jak může z kávy udělat skutečně zdravý denní nápoj. Poslouchejte zde a nezapomeňte se přihlásit k budoucím epizodám na Apple Podcasts.
