Pro většinu lidí je slathering na SPF před vydáním venku činnost, která se koná pouze během jarních a letních slunečných dnů - pokud vůbec. Podle Americké dermatologické akademie pouze 14, 3 procent mužů a 29, 9 procent žen používá opalovací krém pravidelně, a to i během ročních teplejších měsíců.
Ale jen proto, že je větší pravděpodobnost, že se v létě ocitnete jako oběť bolestivé popáleniny, neznamená, že je bezpečné přeskočit SPF, když se kolem podzimu a zimy válí. Dokonce i v nejskvostnějších zimních dnech pronikají sluneční paprsky do naší pokožky - jediný rozdíl při posunu ročních období je ten, kterým paprsky procházejí.
„Během zimních měsíců jsou paprsky UVB, které způsobují popáleniny, sníženy, ale paprsky UVA, které způsobují vrásky a stárnutí, nejsou, “ vysvětluje Amy Strohmaier PA-C, dermatologická asistentka společnosti Suncoast Skin Solutions na Floridě. "Ačkoli jsou UVB paprsky nebezpečnější, UVA paprsky také přispívají k rozvoji rakoviny kůže."
Shutterstock
A i když byste mohli předpokládat, že oblačnost nebo sněžení znamenají, že projde méně paprsků, srážky běžné v zimních měsících jen zvyšují důležitost nošení opalovacího krému. Podle údajů National Snow & Ice Data Center je sníh schopen odrážet kdekoli od 80 do 90 procent slunečního světla zpět do atmosféry - a přestože je to dobré pro udržení planety v chladu, není to ideální pro udržení zdravé kůže.
„Světlo se odrazí od sněhu a zvýší množství paprsků zasažených kůží, což způsobí ještě větší poškození chladných teplot, “ říká Strohmaier.
I když je velmi nepravděpodobné, že byste při procházce zimní říší zažili opálení, musíte v zimě nosit opalovací krém, abyste se vyhnuli vedlejším účinkům dlouhodobé expozice UVA paprskům, které poškozují kůži. "Účinky UV světla jsou kumulativní, " říká Strohmaier, "takže musíme omezit vystavení paprskům tak často, jak je to jen možné."
