Existuje řada mýtů a mylných představ o prenatálních vitamínech a jejich účincích na ženy, které nejsou těhotné. Například, není pravda tvrzení, že prenatální vitamíny mohou pomoci regulovat vaše období. Vaše doba závisí na hormonech uvolňovaných různými tělesnými orgány, nikoliv na vitamíny, které užíváte.
Video dne
Vaše období
Vaše menstruace je výsledkem toho, že vaše tělo se připravuje na koncepci a implantaci embrya každý měsíc. V reakci na FSH nebo folikuly stimulující hormon, který pochází z přední hypofýzy mozku, vaše vaječníky začnou zrání vajíčka. Vaječné mléko vylučuje estrogen a progesteron, což způsobuje ztluštění děložní vrstvy dělohy. Pokud neotevřete, hladiny estrogenu a progesteronu klesají, vysvětluje Dr. Lauralee Sherwoodová ve své knize "Fyziologie člověka", která způsobuje, že můžete menstruovat nebo vymítit děložní podšívku.
Pravidla pro období
Většina žen trpí menstruací každých 28 až 35 dní, i když váš cyklus může být delší nebo kratší než toto. Navíc, zatímco mnoho žen má poměrně pravidelné menstruační cykly, jiné ne. může to být způsobeno nízkou tělesnou hmotností nebo obezitou, nebo by pro vás mohlo být normální. Bez ohledu na to, jak často a pravidelně menstruujete, načasování vašich období je výsledkem hladin hormonů a vzorků uvolňování hormonů.
->Prenatální vitamíny
Prenatální vitamíny jsou velmi podobné běžným denním multivitaminům a obecně nemůžete očekávat, že by udělali pro vás něco, co by pravidelné vitamíny a minerální doplňky neudělaly. Největší rozdíl mezi prenatálními a pravidelnými multivitaminy spočívá v tom, že prenatální obsahují více železa a více kyseliny listové, než byste našli v ženském denním doplňku, vysvětlují paní Dr. Michael Roizen a Mehmet Oz ve své knize "Vy: mít dítě". Tyto živiny pomáhají podporovat zdravé těhotenství.
Role vitaminů
Vitamíny, prenatální nebo jinak, nemohou regulovat vaše období. Je možné, že máte velmi nepravidelné nebo nepřítomné období, pokud jste vážně podvyživeni nebo máte velmi nízkou tělesnou hmotnost, avšak v takových případech má problém spíše nízký obsah tuku než nízké hladiny vitamínů. Pokud jste vždy měli nepravidelnou dobu, je pravděpodobné, že máte prostě nepravidelné hormonální cykly a není nic jiného, než je doplnění hormonů - stejně jako antikoncepční pilulky -, které můžete udělat, abyste to změnili. Pokud jste právě nedávno začali mít nepravidelná období, možná budete chtít promluvit s lékařem.
