I při změně výživy a úrovně aktivity může být těžké zhubnout, pokud máte cukrovku. Mezi 90 až 95% osob diagnostikovaných s tímto stavem má typ 2, podle National Diabetes Information Clearing House. Typ 1 představuje pouze 5 až 10 procent všech případů. Odolnost vůči inzulínu a vysoké hladiny inzulínu jsou charakteristickým znakem typu 2, zatímco nedostatek inzulínu je primární charakteristikou typu 1. Navzdory výzvám můžete použít strategie, které pomáhají usnadnit úbytek váhy.
Video dne
Výzvy s diabetem 1. typu
Intenzivní léčba inzulínem, která má napodobit normální sekreci inzulínu ve vašem těle, může způsobit přírůstek hmotnosti podle Johns Hopkins Medicine. Výzkumní pracovníci ve Velké Británii provedli studii zaměřenou na objevení příslušného mechanismu. Studie zjistila, že asi 70 procent přírůstku hmotnosti bylo připisováno skladování kalorií ovlivněným inzulinem, podle výsledků publikovaných v časopise "Diabetes Obesity and Metabolism" v červenci 2006. Autoři uvádějí, že přírůstek hmotnosti může být důsledkem užívání více inzulínu než vaše tělo potřebuje, nebo nadměrné náhrady.
Výzvy s diabetem typu 2
Úbytek hmotnosti je častou výzvou pro diabetes 2. typu. Mnoho lidí s diabetem typu 2 má stávající problémy s kontrolou hmotnosti. Přibližně 80% pacientů s diabetem typu 2 má nadváhu nebo obezitu podle Národního informačního systému pro diagnostiku diabetu. Inzulínová rezistence způsobuje, že vaše slinivka vylučuje vylučování více inzulínu, což vede k vysoké hladině inzulínu. Přebytek inzulínu a inzulínové rezistence mohou ztěžovat zhubnutí.
Ztráta hmotnosti s typem 2
Dieta hraje klíčovou roli při kontrole glykemie, pokud máte diabetes 2. typu. Podle nízkokarbohydrátové stravy je účinná strategie pro podporu úbytku tělesné hmotnosti a zlepšení kontroly glykemie, podle studie v časopise Upsala Journal of Medical Sciences 2005. Studie zkoumala účinek stravy s nízkým obsahem uhlohydrátu a konvenční diety u obézních mužů a žen s diabetem typu 2. Vědci, kteří zjistili, že dodržují dietu s nízkým obsahem karbamidů, vedly k významnému zlepšení v regulaci tělesné hmotnosti a glukózy v porovnání s tradiční stravou.
Ztráta hmotnosti u typu 1
U diabetu typu 1 je přírůstek hmotnosti spojen s intenzivní inzulinovou terapií, ne s konvenční inzulinovou terapií. Většina získané hmotnosti se objevuje během prvního roku zahájení léčby, podle studie Diabetes Obesity and Metabolism. Poraďte se se svým lékařem o možnosti přechodu na jiný typ léčby inzulínem, pokud již sledujete zdravou výživu, máte dostatek cvičení a stále máte potíže se ztrátou hmotnosti.
