Žíly, které vybuchují z vašeho těla, často vypadají velké, tuhé a pod vysokým tlakem. Mnoho lidí předpokládá, že to je reakce oběhového systému na zvýšené nároky vyplývající z cvičení. Přestože cvičení má v těle účinky, které mohou změnit vzhled vašich žil a tepen, není to otázka nových, nebo starých, které přetrvávají více stresu. Ve skutečnosti, vzhled žil pod kůží, když vzpírání nemá vůbec nic společného s žilkami vůbec.
Video dne
Účinky cvičení
Jakýkoli typ cvičení zvyšuje srdeční frekvenci do určité míry. Jedná se o fyziologickou odpověď na zvýšenou potřebu kyslíku v těle, zejména v místech, kde se pracuje. Srdcová frekvence a rychlost dýchání se zvyšují, aby se kompenzovala zvýšená práce, která je poháněna průtokem krve do cvičebních míst, jako jsou svaly.
Změny ve vzhledu žil skutečně nemají nic společného s tím, co se vyskytuje ve žilách, podle "Scientific American". Tyto účinky ve vašich žilách jsou výsledkem změn ve svalové hmotě, která je obklopuje. Plazma těla proudí do svalů během cvičení a způsobuje, že se zvětší a ztuhne. Vytvrzení svalů tlačí vloženou žilní tkáň na povrch svalů a na pokožku, čímž se stává viditelnějším, zatímco funkce žil zůstává z velké části nezměněna.
Dlouho vědomí příčiny vypouklých žilů bylo, že cvičení donutilo srdce a oběhový systém k rychlejší distribuci krve, což vedlo ke zvýšení objemu a tlaku v žíly, které vytlačily venózní stěny a zpevnily je. Avšak novější studie vypouklých žil ukázala, že tlak během cvičení skutečně klesá, protože oběh se zlepšuje v celém těle, rozděluje krev a snižuje tlak na jakýkoli průchod. Objem také zůstává konstantní po celém těle a může se zvýšit v menších kapilárách, zatímco se snižuje u větších nádob.
Úvahy
