Pilates reformers stroje jsou navrženy tak, aby vytvářely dlouhé a štíhlé svaly a sílu jádra tím, že usnadňují pomalé a záměrné pohyby. Používáte-li správně a důsledně a kombinujete se zdravými stravovacími návyky, můžete tónovat a posilovat břicho, horní a dolní část zad, nohy, boky, paže a ramena. Pilates Power Gym a Aero Pilates jsou populární stroje. Výběr toho, který je lepší, závisí na vašich osobních potřebách a rozpočtu.
Video dne
Pilates Power Gym
Pilates Power Gym má rám z uhlíkové oceli, který může mít až 300 liber a je asi 56 palců dlouhý. Je vybavena čtyřmi napínacími šňůrami s až 16 různými nastaveními, nástavbami pro nožní popruhy a lištou pro posun. Posuvná deska může být nastavena na 11 pozic a tři délky. Intenzita tréninku může být také upravena. Není třeba žádné sestavení. Jeho kola a hmotnost 60 liber umožňují snadnou přepravu za účelem skladování. Prodává se za přibližně 400 dolarů.
Aero PilatesZařízení Aero Pilates se dodává ve čtyřech různých modelech, které se pohybují od přibližně 300 dolarů do zhruba 1, 500 dolarů. Tyto stroje se liší v délce, výšce i celkovém vzhledu. Modely vyšší třídy nabízejí kardiovaskulární trénink s nízkým nárazem s odrazem, který může mít stejné výsledky jako běžecký pás bez stresu na kloubech.
Performer 286 je nejlevnější a nejzákladnější model Aero Pilates. Premier XP prodává za zhruba 100 dolarů více než Performer 286 a má dřevěné ozdoby. Nožní tyče jsou odnímatelné a mohou se skládat pro snadné skladování od 85 palců až po 44 palců. Jsou to 17,5 palce široké a 9 palců vysoké. Všechny modely mohou mít až 300 liber. Pro XP557 je nejdražší model a může se pochlubit dubovým rámem. Pro XP556 se prodává asi o 300 dolarů méně než Pro XP557 a má dřevěný rám. Oba modely jsou 98 palců o 23,25 palce široké o 15 palců vysoká. Pokročilejší cvičení jsou možné díky této přidané výšce. Rebounder na Pro XP556 je 14 palců o 14 palcích. Rebounder na 557 je 14 palců o 19 palců. Montáž je vyžadována u všech modelů Aero Pilates.
Který je lepší?
