Váš bojový styl by měl odpovídat vaší osobnosti a typu těla, pokud se chcete zdokonalit. Bojová umění jako Shotokan karate jsou nejlepší pro silné jednotlivce, zatímco jiné, jako Jujutsu, jsou nejvhodnější pro agilnější lidi. A některé bojové styly, jako Kenpo a Arnis, používají zbraně. Při výběru bojového stylu zvažte své silné stránky a záměry: Jste silnější nebo flexibilnější a máte zájem o fitness, sebeobranu nebo konkurenci?
Video dne
Agresivní bojové styly
Některé bojové styly se zaměřují na použití agrese a síly k překonání protivníků. Chcete-li přímý přístup k vašim bojům a chcete si vybudovat svou sílu a vytrvalost, zvažte box, Kenpo, Karate, Tae-Kwon-Do nebo jednu z mnoha variací Kung Fu. Tae-Kwon-Do je populární bojový styl, který pochází z Koreje a zdůrazňuje rychlé kopy. Jiné přímé bojové styly, které zdůrazňují sílu, zahrnují kickboxing, brazilský jiu-jitsu, Muay Thai a bojové styly jako Krav Maga, neozbrojená bojová technika, která vznikla s izraelskou armádou. Muay Thai pochází z Thajska a používá kopy zaměřené na koleno, holení a loket, aby zničily protivníky.
Neagresivní bojové styly
Některé bojové styly zdůrazňují techniky jemnosti a vyhýbání se spíše než proti sobě. Pokud byste se raději vyhnuli přímému konfrontaci s útočníkem, nebo pokud jste malí a ne příliš silní, zvážit bojové styly jako Aikido, Judo nebo Tai Chi Chuan. Aikido je japonské bojové umění, které se spoléhá na reakci na útočníka pomocí házení a omezování technik, nikoliv děrování nebo kopání. Protože se spoléhá méně na rychlost a sílu, Aikido je vhodné pro všechny věkové skupiny a velikosti lidí. Tai Chi Chuan je jižní čínský styl, který zdůrazňuje pomalé, měkké pohyby a koncentraci na dech a techniku.
Konkurenceschopné bojové styly
Konkurenční bojové styly se často zaměřují více na techniku než na přímou porážku svého soupeře. Na rozdíl od pouličních bojů, kde se téměř něco děje, konkurenční bojové umění se řídí přísnými pravidly přípustných stávek. Anglický box je jeden takový soutěžní bojový sport a je organizován do několika kol, které trvají od jednoho do tří minut. Jiné soutěžní bojové styly zahrnují Tae Kwon Do, Karate, Jujutsu a Judo. Karate pochází z Okinawy v Japonsku a je bezbranný bojový styl, který používá jak údery, tak kopy. Jujutsu používá stávky, hody, kopání a dusění. Džudo, který se stal v roce 1964 olympijským sportem, se vyvinul z Jujutsu, ale používá jen nehybné techniky a je vhodný pro menší jednotlivce.
Boj s zbraněmi
Pokud máte zájem používat zbraně jako součást svého bojového stylu, filipínští Arnis, Eskrima a Kali všichni zdůrazňují použití zbraní. Tyto bojové styly používají palice, lopatkové zbraně a improvizované zbraně jako prodloužení těla. Japonský Kendo používá bambusové meče k výcviku bojovníků před absolvováním kovových mečů. Kendo bojovníci se oblékají v tradičním oblečení, které obsahuje plnou masku a rukavice. Šermířství je jiný typ boje s mečem, který využívá rychlé útoky meče proti soupeři. Šermování je soutěžní sport, který používá jednu ze tří zbraní - lehkou fólii, těžší šavle nebo opice.
Disciplína a duchovnost
Nejzávažnější formy bojových umění zahrnují zdravé množství disciplíny a duchovnosti. Dojos bojových umění nebo školy tradičně dodržují určité formy etikety a protokolu, které zahrnují respekt k dojo, instruktorovi a seniorům. Pokud máte rádi dobře strukturované tradiční prostředí, můžete se těšit na bojové styly jako karate. Pokud dáváte přednost modernímu přístupu, zvažte nové formy jako brazilský Jujutsu.
