Zprávy často hlásí o vysokém obsahu tuku a cholesterolu v těle. Je známo, že vysoké hladiny cholesterolu mohou vést ke zdravotním problémům, jako jsou srdeční choroby. Zatímco triglyceridy jsou součástí lipidového profilu, až do nedávné doby jim nebyla věnována tak velká pozornost. Vysoké hladiny triglyceridů mohou také přispět ke zdravotním problémům.
Video dne
Definice
Všechny spotřebované potraviny, které se nepoužívají jako energie pro tělo, jsou uloženy jako tuky. Nezáleží na tom, jestli jsou to uhlohydráty, bílkoviny nebo tuky - pokud se nepoužívají okamžitě pro energii, jsou uloženy a uloženy později ve formě lipidů nebo triglyceridů. Při konzumaci více kalorií než při spalování pravidelně vede k přebytku triglyceridů. Jediným způsobem, jakým mohou triglyceridy opustit tělo, je spálení energie obsažené v nich.
Normální hladiny
Je nezbytné, aby tělo mělo nějaké zásoby triglyceridů, které tělu dodá dostatek energie, aby fungovalo i při spánku. Tělo potřebuje, aby určité úrovně tuku fungovaly správně po celou dobu. Testování triglyceridů se provádí testem krve nalačno. Klinika Cleveland říká, že předem je potřeba 9 až 12 hodin půstu, aby bylo dosaženo nejpřesnějších hladin lipidů v krvi, protože jídlo předem může vést k vyšším hladinám lipidů v krvi v oběhu. Obvykle jsou triglyceridy testovány ve formě lipidového panelu, který zahrnuje hladiny celkového cholesterolu, HDL a LDL. U zdravých jedinců by triglyceridy měly být nižší než 150 mg / dl. Hraniční vysoké hladiny jsou od 151 mg / dl do 200 mg / dl. Vysoké triglyceridy jsou 201 mg / dl a vyšší a velmi vysoké hladiny jsou cokoli nad 500 mg / dl.
Celkové zdraví
Neexistuje žádná stanovená hladina, při které by se triglyceridy náhle stávaly nebezpečnými. Jen prostě s vyšší úrovní vede k vyšším rizikům pro mnoho různých zdravotních problémů. Neexistuje žádné pravidlo, které by stanovilo, jak dlouho bude někdo žít, pokud jsou triglyceridy vyšší než 500 mg / dl a zůstávají tak dlouhou dobu. Neexistuje žádný časový plán, který by ukázal, kdy nebo někdo bude mít srdeční infarkt, ale vysoká hladina triglyceridů je silně spojena s aterosklerózou, ačkoli se věří, že hlavní hladina LDL cholesterolu je její hlavní příčinou. Problémy s nekontrolovaným diabetem typu 2, obezitou a zvýšeným rizikem srdečního onemocnění jsou navíc spojeny se zvýšenou hladinou triglyceridů.
Riziko mrtvice
Mrtvice je třetí hlavní příčina úmrtí ve Spojených státech. Velmi rozsáhlá a zdlouhavá studie v Dánsku sledovala přibližně 14 000 lidí po dobu 33 let. U mužů i žen měla průměrně vyšší celkový profil triglyceridů mnohem vyšší riziko mrtvice.V průběhu studia více než 1 600 lidí trpí ischemickou mrtvicí. Nejmenší riziko výskytu mrtvice bylo u žen s hladinami pod 89 mg / dl. Ženy s hladinami triglyceridů kolem 443 mg / dl byly čtyřikrát častěji než ženy s nižšími hladinami než 89 mg / dl. 20 procentní nárůst pro riziko mrtvice byl zaznamenán u těch, kteří měli hladiny mezi 89 mg / dl a 177 mg / dl. Riziko u mužů bylo podobné u mírně zvýšených hladin, ale vykazovalo pouze dvojnásobnou míru rizika pro cévní mozkovou příhodu, jak zvýšily hladiny triglyceridů. Zatímco triglyceridy nižší než 150 mg / dl jsou normální, tato studie zjistila, že nejnižší úrovně rizika byly u těch, jejichž triglyceridy jsou nižší než 89 mg / dl.
