Většina rozhovorů o úrovních sexuální touhy se soustředí na to, jak zvýšit libido, ne snížit. Hypoaktivní sexuální touha - to je neobvykle nízký zájem o sex - je častější než hyperaktivní libido. Vzhledem k tomu, že více lidí se obrací na výživu, aby dosáhlo optimálního zdraví, mnozí se zajímají o případných negativních účincích doplňků na životní styl, včetně sexuální touhy.
Video dne
Faktory, které ovlivňují sexuální touhu
Vztahy mezi partnery hrají velkou roli v sexuální touze. Z fyziologického hlediska je libido ovlivněno celkovým fyzickým zdravím a konkrétně zdravým fungováním vašeho endokrinního systému. Takže období života označené fluktuačními hladinami hormonů - například během těhotenství, menopauzy a stárnutí obecně - často představují měnící se úrovně sexuální touhy.
Sexuální touha jako dobrý zdravotní markér
Některá úroveň touhy po sexu je považována za znamení normálního zdraví. Většina výzkumů zaměřených na sexuální touhu zkoumá výskyt a důvody nízké touhy, jako v pilotní studii týkající se vztahu mezi sexuálním fungováním a depresí u žen po porodu v prosinci 2010 v časopise Journal of Sexual Medicine. Tato studie provedená Meredith Chivers, PhD a jejími spolupracovníky k závěru, že je zapotřebí více výzkumu, je třeba určit přesné příčiny a léčbu vysokých výskytů sexuální dysfunkce a deprese mezi ženami po porodu. Mnohem větší studie Birgitte Schutta Christensena a kolegů, publikovaná ve stejném čísle časopisu "The Journal of Sexual Medicine", souvisela s tělesnými zdravotními problémy jako s nejvíce negativním účinkem na sexuální fungování mužů, zatímco sexuální zdraví žen se zdá být spojeno více k otázkám duševního zdraví.
Vitamíny, které mají vliv na endokrinní zdraví
Vitaminy A a E se zdají být pozitivně propojeny se sexuálním zdravím souvisejícím s endokrinním onemocněním. Oba jsou k dostání v široké nabídce potravin - od vajec a mléčných výrobků až po zelenou a pomerančovou zeleninu - kromě toho, že jsou k dispozici ve formě doplňků.
Kalcitriol, vitaminový lék na úrovni léku
Vitamin D působí s vápníkem na podporu zdraví kostí a mozku. Některé stavy, jako je onemocnění ledvin nebo štítné žlázy, mohou mít za následek snížení hladiny vápníku v krvi. Kalcitriol poskytuje vitamín D v dávkách, které pomáhají Vašemu tělu optimálně užívat vápník. Snížená sexuální touha je jedním z mnoha vedlejších účinků pro kalcitriol uvedenou v Medline Plus, online zdroji National Institutes of Health
