Radiální ulnarová zlomenina je zlomenina dvou kostí, které tvoří váš předloktí, poloměr a ulnu. Zlomení obou kostí současně je nejčastěji k distálním hlavám každé kosti, nejblíže k vašemu zápěstí. Radiální ulnarová zlomenina je nejčastěji způsobena traumatickým nárazem zápěstí, obvykle během pádu s rozšířenou rukou. Tento typ zlomeniny je zdravotní nouzovou situací: okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud existuje podezření na zlomeninu. Můžete obvykle očekávat, že vaše předloktí bude imobilizováno v obsazení po dobu šesti až osmi týdnů po zranění. Dále je důležité podstoupit fyzikální terapii k rehabilitaci svalů a vazů, které při imobilizaci atrofovaly nebo ztratily velikost a sílu.
Video dne
Kryoterapie
V prvních dnech po radiální zlomenině ulnaru může lékař umístit ruku do popruhu. Tím se udržuje paži imobilizovaná a umožní se zmenšit otok, aby se mohla zbavit ramena. Fyzioterapeutická léčba je v současné době používána jako typická kryoterapie. Kryoterapie nebo léčba za studena spočívá v umístění ledu nebo chladných obalů na postiženou oblast paže, aby se snížil zánět. Zánět brání přirozené schopnosti těla začít léčit. Po několika dnech kryoterapie může otok kolem vaší zlomeniny ustoupit natolik, aby bylo možné umístit tvrdou formu na ruku.
Rozsah pohybové cvičení
Po zhruba šesti až osmi týdnech v tvrdém obsazení by měly být vaše kosti dostatečně vyléčeny. Nicméně kvůli několika měsícům nehybnosti mohou vazky, které překročí vaše zápěstí, ztuhnout, a tím omezit rozsah pohybu. Fyzikální terapeut může zahájit terapii tím, že vám poskytne řadu pohybových cvičení. Účelem těchto cvičení je zvýšit rozsah pohybu na zápěstním kloubu. Váš fyzikální terapeut vám může poskytnout pasivní a aktivní cvičení pružnosti navržené tak, aby pomalu zvyšovalo schopnost pohybovat zápěstí v normálním rozsahu pohybu.
Cvičení pro zpevnění svalů
Jak vaše vazy znovu získávají svou pružnost a zvyšuje pohyb vašeho kloubu na zápěstí, můžete zahájit cvičení posilující svaly. Po několika měsících nepoužívání vaše svaly na předloktí a zápěstí ztratí jak velikost, tak sílu. Každý sval, který překročí zápěstní kloub, by měl být zesílen, aby se zvýšila stabilita kloubu kapsle. Váš fyzikální terapeut vás provede přes správné posilovací cviky, které jsou specifické pro vaše potřeby.
Masáž hluboké tkáně
Během procesu hojení se tkáň jizvy vytváří v oblasti vazů kolem zápěstí.Tvorba jizvy je normální reakcí na zranění, ale může způsobit zkreslení a přispět k bolesti a tuhnutí zápěstí. Masáž hlubokých tkání je druh fyzikální terapie, která je navržena tak, aby rozrušila vláknité jizvy v jizvě kolem zápěstí. To pomůže odstranění tkáně jizvy pomocí zápěstních vazů, čímž se sníží jejich přínos ke ztuhnutí a bolesti.
