Léky na předpis nejsou tou pravou alternativou k léčbě vysokého cholesterolu. Řada volně prodejných léků a doplňků pomáhá snižovat hladiny lipoproteinů s nízkou hustotou nebo LDL. LDL se také běžně označuje jako špatný cholesterol. Mnoho léků na předpis, které snižují váš špatný cholesterol, mají potenciální vedlejší účinky. Pokud vaše hladina cholesterolu není nebezpečně vysoká, nebo nemůžete užívat statiny z důvodu nežádoucích účinků, může být pro vás vhodná volná léčba. Mluvte s lékařem dříve, než budete vyzkoušet libovolné léky, které vám pomohou snížit hladinu cholesterolu.
Video dne
Alfalfa
Alfalfa je už dávno bylinný přípravek pro různé podmínky. Listy byliny, klíčky a semena se běžně používají k léčení stavů ledvin a prostaty. Semena se také ukázaly být účinným bojovníkem proti vysokému cholesterolu. Národní instituty zdraví hlásí studii, která zaznamenala 30% snížení hladiny špatného cholesterolu u 15 pacientů, kteří dostávali 40 g zahřáté semene lucerny třikrát denně po dobu osmi týdnů při jídle. Jejich stravování se jinak nezměnilo a pacienti neužívali žádný jiný druh cholesterolu.
Lněné semínko
Lněné semínko je nejčastěji používáno ke zmírnění zácpy a zlepšení trávení, ale tento přírodní bylinný přípravek je také často doporučován, aby pomohl snížit hladinu špatného cholesterolu. Lněné semínko obsahuje omega-3 mastné kyseliny a vlákninu a je obvykle k dispozici v celé nebo ve formě půdy. Většina obchodů se zdravou výživou a některé lékárny nesou obě formy lněného semene. Lněné semínko lze zabudovat do obilovin, sendviček, jogurtu a pečiva. Pro lněné semínko není doporučená denní dávka, ale 1 polévková lžíce. mletého lněného semínka vám poskytuje asi jeden den omega-3.
Červená kvasnicová rýže
Červená kvasnicová rýže, jako bylinný přípravek, může pomoci snížit Vaši špatnou hladinu cholesterolu. Ve formě doplňku podporuje červená kvasnicová rýma, na rozdíl od statinů, roztok bez bolesti pro vysoký cholesterol, který často způsobuje uživatelům bolesti svalů. Ve studii z University of Pennsylvania přijalo 62 pacientů předpis statin, přičemž polovina pacientů užívala kromě statinu také doplňky z červené droždí. Skupina, která užívala přípravek, snížila svůj špatný cholesterol o 27 procent za 12 týdnů, ve srovnání s poklesem pouze o 6 procent ve skupině léčené statinem. Červená kvasnicová rýže je ideální volbou pro snížení hladiny cholesterolu, pokud nemůžete nebo se rozhodnete nepřijímat léky na předpis.
Niacin
Zatímco většina léků je navržena tak, aby snížila váš špatný cholesterol, zvyšuje váš lipoprotein s vysokou hustotou, nebo HDL, také běžně označovaný jako dobrý cholesterol, může pomoci kontrolovat hladinu celkového cholesterolu.Niacin je vitamín B potřebný k přeměně uhlohydrátů na energii a je běžnou složkou multivitamínových doplňků. Může zvýšit hladinu HDL až o 35 procent, což zase pomůže vyčistit krevní oběh LDL cholesterolu. Niacin může být užíván samostatně nebo s jinými léky snižujícími hladinu cholesterolu, ale poraďte se s lékařem dříve, než začnete niacin užívat součást vaší doplňkové rutiny.
