Pokud se ocitnete ponořený do studené vody, když jste daleko od břehu a záchrana není tam, kde je v dohledu, účinnou technikou přežití je hlučná poloha, ve které se skupina splétaných plavců shromáždí, aby zachránili tělesné teplo. Tím, že děláte hromadu, můžete pomoci udržet si sebe co nejteplejší.
Video dne
Nebezpečí ztráty tepla
Při ponoření do studené vody ztrácíte tělesné teplo mnohem rychleji, než když stojíte ve studeném vzduchu. Vaše tělo funguje normálně při teplotě 98 ° C až 6 ° C. Při poklesu tělesné teploty v těle dochází nejprve ke ztrátě tepla ve vašich končetinách a potom v životně důležitých orgánech a mozku. Začnete ztratit kontrolu nad svým tělem, pokud nebudete vědomi. Pokud vaše tělesná teplota dosáhne kdekoliv od 86 do 89 stupňů F, smrt je téměř jistá. Náhlý výskyt studené vody může také způsobit šok, křeče, svalovou dysfunkci nebo srdeční záchvat. Možná nebudete schopni vystoupit na loď nebo dokonce dýchat a zůstat na hladině.
Postavení v přežití
Pokud se nemůžete dostat z vody, měli byste přijmout pomoc, která je úlekem tepla. Držte ruce pevně přes horní část těla a zastrčte lokty do vašich stran. Nakreslete si stehna, ohýbávejte kolena a přeneste je k hrudi. Je to téměř jako kdybyste si užívali fetální polohu, ale váš kufr by měl být vzpřímený s hlavou nad vodou. Tato pozice chrání ty oblasti vašeho těla, které jsou nejvíce ohroženy chladem. Mějte však na paměti, že některé osobní flotační přístroje vám nedovolí vyklouznout kolena.
Společné podvazování
Skupina dvou nebo více lidí může přijmout pozici, aby se zachránilo teplo. Tato pozice také brání jednotlivcům v odchodu, poskytuje větší cíl pro oživení, snižuje paniku a odráží zoufalství. Propleťte boky těla dohromady a přitiskněte si na sebe hruď, břicho a slabiny. Omotávejte ruce kolem sebe na zádech nebo záchranných vestách na úrovni ramen nebo pasu. Přetočte nohy a udržujte tělesný kontakt. Zatím se držte všech vzpěrných pomůcek, abyste zůstali nad vodou. Protože děti jsou náchylnější ke studené vodě, měly by být polstrované uprostřed skupiny. Zatímco se chovají, mluví se navzájem a udržují optimistický výhled.
Bezpečnostní tipy
Vyvarujte se panice ve studené vodě, která může bránit vašemu dýchání a ohrožuje vás utopení. Pokud se váš dech stane nepravidelným, může trpět spazmem vašich hlasivých akordů nebo larynogspasmem, což může vést ke ztrátě vědomí. Nosit záchranný vest. Jeho vztlak dokáže udržet hlavu nad vodou a pomáhá vám udržet pozici HELP.Používejte co nejvíce vrstev oblečení. Obzvláště vlna bude udržovat vaše tělo polstrované teplým štítem vody.
