Co nápoje jsou nejlepší s dieta Brat?

Dieta BRAT pomáhá léčit příznaky průjem a žaludeční nevolnost. Potraviny na dietě obsahují banány, rýži, jablko a toast. Tyto vazné pokrmy pomáhají dělat stolice tvrdší a snižují průjem. Před přesunem na pevné potraviny ve stravě je třeba, aby pacienti s zvracením začali používat tekutiny. Začlenění nápojů do stravy BRAT pomáhá nahradit ztracené kapaliny a může pomoci snížit pravděpodobnost závažných komplikací, jako je dehydratace, podle Národního informačního klíšťového informačního systému. Některé nápoje, například mléko a kyselé šťávy, mohou způsobit zvýšené zvracení nebo průjem.

Video dne

Čiré kapaliny

Pitná tekutina je důležitá, aby pomohla vyměnit tekutiny ztracené během záchvatů průjmu. Čiré nápoje, které jsou součástí stravy BRAT, zahrnují nápoje, jako je voda, jablečný džus a ploché, čiré sody. Jemné, čiré kapaliny nezpůsobí pokračující podráždění žaludku a střev. Čaj je také jasnou tekutou možností stravy BRAT. Pít velké množství tekutin najednou není nutné. Časté, malé kapky čistých tekutin mohou být dostatečné k tomu, aby pomohly předejít dehydrataci. Těm, kteří se na stravě BRAT, musí vyhnout potížím, které jsou příliš horké nebo příliš chladné z důvodu možného podráždění žaludku a střev.

Během epizod zvratků a průjmu ztrácí člověk tělesné tekutiny a může také ztratit značné množství soli a dalších elektrolytů, které jsou nezbytné k udržení zdravých buněk. Sportovní nápoje a elektrolytické nápoje formulované pro děti a prodávané mimo prodejnu mají vyvážené množství elektrolytů, které pomáhají nahradit ty ztracené během nemoci. Nejlepší je s lékařem mluvit o správném množství potřebných orálních rehydratací. Pít tyto nápoje pomáhá předcházet dehydratace, ale nezastaví průjem.

Želatina, ľadové skvrny a vývar

Potraviny na bázi tekutin jsou dalšími možnostmi, které pomáhají zvýšit příjem tekutin v případě stravy BRAT. Některé položky mohou lidi považovat za potraviny, ale počítat jako s nápoji obsahují želatinu a čiré polévky polévky, podle MedlinePlus. Navíc osoba s průjmem se může rozhodnout nasát na ledové pokožky, aby zvýšila příjem tekutin.