Necitlivost v prstích může během tréninku způsobit bolest a nepohodlí a může způsobit, že osoba přestane cvičit předtím, než bude chtít. Necitlivost v prstích během tréninku může naznačovat problém s obuví nebo být příznakem poranění nohou nebo jiného zdravotního problému. Lidé, kteří trpí přetrvávající necitlivostí, která se zhoršuje nebo jsou doprovázena jinými příznaky, by se měli pokusit o zhodnocení lékařem nebo podiatrem.
Video dne
Špatná obuv
Správná obuv je nezbytná pro práci a opotřebovaná nebo špatně nasazená obuv může způsobit otupělost prstů. Přiložení obuvi příliš těsně může také způsobit, že nohy mohou být znecitlivěny, vysvětluje internetové stránky Master Runner. Stejně tak boty, které se hodí příliš těsně, také přispívají k necitlivosti prstů, podle The Foot and Ankle Center of Washington. Navíc boty, které poskytují malou oporu míč nohy při opakovaném cvičení, jako je šlapání na kole, mohou způsobit necitlivost tím, že se stlačí nervy prstů. Zatímco boty, které způsobují, že míč nohy zažívá příliš velký tlak z nedostatku podpory ve vložce také způsobuje, že se prsty pociťují necitlivě během tréninku.
Zranění
Poškození v prstích může znamenat, že jedna nebo více prstů utrpělo zranění. Lidé, kteří se během chladného počasí vyvíjejí venku, mohou v důsledku omrzliny pociťovat necitlivost prstů, vysvětluje internetové stránky péče o nohy. Toe, které je během tréninku přerušeno, může během cvičení pocit znecitlivění. Navíc zranění nervu v prstě v důsledku stavů, jako jsou neuromy nebo povlaky, může zasahovat do pocitu v prstě, což způsobuje pocit necitlivosti.
Kardiovaskulární poruchy
Citlivost v nohách obou nohou může naznačovat kardiovaskulární poruchu. Periferní cévní onemocnění vede k špatnému oběhu v končetinách a může způsobit necitlivost prstů během tréninku, vysvětluje internetové stránky péče o nohy. Zánět krevních cév nohou a nohy, označovaný jako vaskulitida, může také způsobit necitlivost v prstích. Diabetes, zvláště pokud je nediagnostikovaný nebo špatně kontrolovaný, může také způsobit necitlivost v prstích v důsledku poškození krevních cév nohou.
Poruchy nervového systému
Lidé, kteří pociťují necitlivost nebo bolesti nohou a prstů, stejně jako ruce, mohou mít periferní neuropatii, která často vzniká jako komplikace chronických onemocnění, jako je diabetes nebo metabolické problémy. Další zdravotní problémy, jako jsou deficity vitaminů B a hypotyreóza, mohou také přispět k periferní neuropatii. Navíc klesání nebo vznik jiných traumat během cvičení by mohlo vést k nervu v patě, což by vedlo k necitlivosti.
