Ztráta hmotnosti bez vědomé snahy o dietu se může stát bez varování a může nebo nemusí být důvodem k obavám. Některé z běžných důvodů, proč ztrácí váhu bez diety, jsou přítomnost základní nemoci a možná neúmyslné změny v stravovacích návycích. Pokud rychle ztrácíte váhu nebo zaznamenáte významnou změnu hmotnosti, obraťte se na svého lékaře.
Video dne
Nedávná infekce
Nedávná infekce může způsobit značné snížení hmotnosti. Infekce mohou mít virovou, bakteriální, houbovou nebo parazitní povahu. Mezi infekce, o nichž je známo, že způsobují ztrátu hmotnosti, patří tuberkulóza, HIV a paraziti, jako jsou například pásomnice. Potravinové onemocnění může způsobit pokles hmotnosti, protože máte vyšší pravděpodobnost příznaků průjmu nebo zvracení. Typicky, pokud se léčba infekce zachází, ztráta hmotnosti přestane, takže je důležité vidět lékaře, pokud si myslíte, že byste mohli mít infekci.
Onemocnění a ztráta hmotnosti
Onemocnění může způsobit dramatický posun hmotnosti, zvláště pokud je onemocnění progresivní. Nemoci, jako je rakovina, mohou u mnoha pacientů způsobit úbytek na váze. Gastrointestinální onemocnění mohou způsobit úbytek hmotnosti v důsledku malabsorbce živin nebo změn chuti k jídlu, které mohou způsobit. Endokrinní poruchy, jako je diabetes, hyperthyroidismus a hypokalcemie, mohou rovněž způsobit úbytek na hmotnosti.
Změny úrovní aktivity
Pokud jste nedávno změnili svou aktivitu, může dojít ke ztrátě hmotnosti. Pokud se normálně nepohybujete hodně nebo máte pracovní stůl, který vyžaduje, abyste seděli po delší dobu, může jakýkoli nárůst aktivity způsobit zhubnutí - zvláště pokud jste sedavý. Podle amerického koncilu o cvičení mohou zvyšovat výkony, včetně účasti na nové sportovní činnosti, vzpírání, běhu, práce v domácnosti nebo provozování více služeb, které mohou přispět ke snížení hmotnosti, protože začínáte vypalovat více kalorií, než jste jíst.
Změny v chuti k jídlu a stravování
Někdy si nemusíte být vědoma změny chuti k jídlu, což znamená, že budete jíst méně kalorií nevědomky. Chuť k jídlu může být ovlivněna stresem, nemocemi nebo infekcemi. Pokud jste nedávno přijali více práce nebo měli méně času k jídlu kvůli určitým povinnostem, může být obtížné jíst po celý den. Mnoho lidí je tak zachyceno v tom, co dělají, přeskočí stravu úplně. Ačkoli možná nebudete vědomě usilovat o dietu, je stále možné, že byste zapomněla jíst nebo dokonce se cítit jako jíst. Oba způsobují ztrátu hmotnosti.
