Triatlon Ironman vznikl koncem sedmdesátých let v rámci debaty o tom, jaký typ sportovců je nejvhodnější: plavci, cyklisté nebo běžci. John Collins, důstojník amerického námořnictva se sídlem na Havaji, a jeho manželka Judyová měla myšlenku spojit stávající vytrvalostní události pro plavání, jízdu na kole a běh - a jak vypráví internetová stránka Ironman, volat vítěze Ironman. > Video dne
Koupání
->
![]()
plavci v triatloně vstupují do Ocean Photo Credit: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images

První událost v Ironman Triathlon je 2. 4 míle plavání. To je vzdálenost Waikiki Roughwater, jedné z existujících událostí, které John a Judy Collins chtěli začlenit do svého triatlonu.
Cyklistika
->
![]()
Žena jízda na kole na silnici Photo Credit: gpmartin / iStock / Getty Images

Cyklistika je druhou událostí v Ironman Triathlon, bezprostředně za plaveckou částí závodu. Bike Race Around-Oahu, která na 112 mil byla původně dvoudenní událostí, je základem cyklistické části triatlonu - ačkoli dnešní soutěžící Ironman musí dokončit vzdálenost ve stejný den.
Běh
->
![]()
muž běžící v maratonu Photo Credit: Maridav / iStock / Getty Images

Maratony jsou běžné běhové akce po celém světě - ale pouze v triatlonech je 26. 2 míle běhu přidáno jako poslední závod závodu. John a Judy Collins chtěli přidat délku maratónu v Honolulu, aby zakryli svou událost Ironman, na celkovou sumu 140. 6 mil krytou.
Časování
->
![]()
Žena blíží se k cíli Fotka: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images

Soutěžící mají 17 hodin dokončit triatlon od okamžiku, kdy narazí na vodu ráno, dokud nedosáhnou cílové čáry maratón. Většina závodů začíná v 7 a. m., takže závod skončí o půlnoci. Plavecký areál je otevřen pouze po dobu dvou hodin a 20 minut a všechny jezdci, kteří po této době zůstali ve vodě, jsou diskvalifikováni, varuje webová stránka Triathlete Beginner. Triatléti pak mají 10 hodin a 30 minut na dokončení 112 mil cyklů a zbytek 17 hodin dokončí běžící část.
Ironman 70. 3
V roce 2006 byl Ironman 70. 3 představen jako kratší verze triatlonového závodu. Události jsou stejné, ale vzdálenosti pro každou z nich se sníží na polovinu: Soutěžící plavou 1. 2 míle, kolo 56 mil a provozují 13. poloviční maratón.