Gymnastika vyžaduje pohyb na různých zařízeních, jako je pummel, paralelní tyče, kroužky a vysoký bar. Chcete-li tyto pohyby učinit s maximálními lehkostmi a bezpečím, gymnasty musí nosit správné oblečení. Zatímco to, co nosíte, se liší podle tréninku a soutěží, nošení správného oblečení umožní plný rozsah pohybu, sníží riziko zranění a pomůže trenérům a soudci vidí vaše tělo v akci.
Video dne
Tříčky nebo tílka
Gymnasty obvykle používají trikoty nebo tílka. Tílka mohou být krátké rukávy nebo dlouhé rukávy a řezané v oblasti svalů podobně jako bikiny. Pokud se vám to nelíbí, můžete se rozhodnout pro tílko, triko, které je ve tvaru šortky ve spodní části místo bikiny. Mnoho gymnastů nosí tyto v tréninku, s nebo bez těsné šortky nahoře. Nicméně, gymnasts jsou povinni nosit trička nebo singlets v soutěži. Ujistěte se, že vaše triko nebo tílko nemá žádné visící ozdoby, jako jsou ozdoby, popruhy a struny, protože tyto mohou být uloveny a zvýšit riziko pádu.
Šortky
Zatímco šortky nejsou povolené v soutěži, můžete je nosit při tréninku. Spojte tyto šortky s triktem nebo tričkem. Nenoste šortky, které mají kapsy, struny, knoflíky, klapky nebo zipy. Mohou se dostat do cesty, když provádějí pohyby a způsobují zranění. Kromě toho by měly být krátké nohavice pevně uchyceny, aby se vaše pohyby neztratily, ale dostatečně uvolněné pro optimální pohodlí a zabránění omezení pohybu.
Trička
Trička a krátké kalhoty nebo kalhoty jsou obvykle nejpohodlnější výbavou pro mužské gymnasty ve třídě. Stejně jako šortky, trička není povolena v soutěži a nesmí mít žádné ozdoby, jako jsou struny, kapsy, poutka nebo knoflíky. T-košile musí být dostatečně volné, aby poskytovaly maximální pohodlí a neomezovaly rozsah pohybu; nicméně musí být také dostatečně těsné, aby se nedostaly do cesty a nezpůsobily zranění. Vaše tričko musí být zastrčené do šortky nebo kalhot.
Nohavice
Gymnasty nosí dlouhé gymnastiky během soutěže a tréninku. V soutěžích však musíte namísto trička doprovázet kalhoty s trikolem nebo singlet. Zatímco poskytují větší pokrytí, kalhoty stále umožňují soudcům a trenérovi, aby viděli vaši tělovou linii při provádění vaší rutiny. Nohavice jsou obvykle vybírány, pokud provádíte rutiny na břicho koně, kroužcích, vysokém pruhu nebo paralelních tyčích, protože extra vrstva může chránit pokožku před odřením.
Papuče
Zatímco většina gymnastů dává přednost výkonu nebo cvičení bosů, někteří se rozhodnou pro pantofle. Tato speciální obuv je povolená v soutěži a tréninku a zabraňuje jízdnému nebo klesání při jízdě nebo při použití nosníku.Pantofle by měly mít neoslepené podrážky, být v dobrém stavu a hodit nohy dobře.
Spodní prádlo
Většina gymnastů nenosí spodní prádlo, když nosí triko, protože tyto obleky působí podobně jako plavky. Pokud však nosíte triko, můžete stále nosit spodní prádlo. Pokud jste žena, mělo by se spodní prádlo zbarvit kůží a vystřihnout jako triko tak, aby se kalhoty nezobrazovaly. Pokud jste mužské, spodní prádlo by mělo být těsné. Můžete také nosit podprsenku pod tkaničkou nebo tílkou, pokud to není vidět, včetně popruhů. V tréninku můžete nosit jakékoliv spodní prádlo podle vašeho výběru.
