Bolest kolena je podle Americké akademie ortopedických chirurgů jedním z nejčastějších důvodů pro návštěvu lékaře. Mnoho jedinců zažívá bolesti v koleni jako výsledek cvičení. Tato pálení kolenní bolesti může být přičítána řadě stavů, včetně bursitidy, patello-femorálního syndromu, osteoartrózy a tendinitidy. Vždy se poraďte se svým lékařem, pokud po cvičení ucítíte bolesti kolena.
Video dne
Bursitida
Kožní bursitida je zánět malého pytlíku plného tekutin známého jako vaše bursa. Vaše burza se nachází v blízkosti kolenního kloubu a pomáhá snížit tření a napětí ve svalech, kostech a šlachách kolem kolenního kloubu. Symptomy burzititidy zahrnují pálení, bolest, citlivost, otoky a teplo na dotek. Příznaky bursitidy se nadále zhoršují při cvičení a po opakovaném užívání kolena. Kožní bursitida je diagnostikována prostřednictvím fyzické vyšetření a zobrazovacích vyšetření, které pomáhají vyloučit jakékoliv jiné podmínky kolena. Váš lékař může také vyzkoušet vzorek tekutiny z kolena. Injekce, fyzikální terapie, aspirace nebo antibiotika jsou běžnou léčbou bolesti břicha.
Patello-femorální syndrom
Patello-femorální syndrom je další stav spojený s vypalováním kolen, zejména po cvičení. Patello-femorální syndrom nastává, když se patella tlačí na boky kolen. Tento stav je zhoršen zvýšenou fyzickou aktivitou a je často důsledkem svalové síly nebo slabosti, špatného kondicionování nebo biomechanických abnormalit - včetně překročení nebo zaklepání kolen. Bolest a pálení jsou obecně cítit v přední části kolena, ale mohou se také objevit na vnitřní nebo vnější části kolena. Diagnostika se provádí pomocí fyzikálních vyšetření a zobrazovacích testů. Léčba zahrnuje odpočinek, námraza a protizánětlivé léky. Můžete také páskovat nebo používat kolenní vzpěru, abyste pomohli opravit abnormální polohování kolena. Protahování nohou je také prospěšné při léčbě a prevenci patello-femorálního syndromu.
Osteoartritida
Osteoartritida je postupné zhoršování chrupavky uvnitř kolenního kloubu. Jak stav postupuje, může se vaše chrupavka úplně opotřebovávat, což zanechává kostní tření na kosti. Tento stav obecně postihuje dospělé středního a staršího věku. Osteoartróza může vést k bolesti a spálení v kolenním kloubu, pokud se věnujete fyzické aktivitě nebo děláte každodenní úkoly. Tento stav je diagnostikován fyzickým vyšetřením a rentgenovým zářením objednaným lékařem. Léčba osteoartrózy kolene může zahrnovat protizánětlivé léky, změnu činnosti, zpevnění kolen, fyzikální terapii nebo, jako poslední možnost, operaci.
Tendinitida
Patelární nebo kolenní tendinitida je zranění vašeho kolena, které ovlivňuje šlachy, které spojují vaše koleno s vašimi páteři. Tendinitida je častá u sportovců, jejichž sport vyžaduje časté běhání a skákání. Během cvičení a sportu se pravděpodobně objeví bolest a pálení. Během odpočinku mohou vaše příznaky úplně ubýt, nebo byste mohli být zanecháni tupou bolestí. Lékař dokončí fyzickou prohlídku a pořídí zobrazovací testy pro vyloučení jakýchkoli dalších stavů kolena před diagnózou patelární tendinitidy. Tendinitida je nejčastěji léčena odpočinkem, stejně jako protahování a posilování šlach v koleni. Injekce kortikosteroidů, kolenní ortézy nebo lokální léky mohou být přínosem při léčbě tohoto onemocnění.
