Vaše rameno a rameno obsahují mnoho různých svalů, které vám umožňují provádět každodenní činnosti. Sprchování, oblékání, jízda, zvedání, nosení a sportovní aktivity vyžadují, aby tyto svaly fungovaly společně a koordinovaly pohyb ramen, loktů a zápěstí.
Video dne
Deltoid
Vaše rameno je kuličkový a spojkový spoj s mnoha přísadami svalů, které mu umožňují pohybovat se v každém směru. Deltoidní sval má tři složky - přední, střední a zadní. Společně tyto svalové komponenty tvoří víčko přes horní část ramene. Přední deltoid zvedne vaše paži dopředu, střední deltoid zvedne vaše rameno ven do boku a zadní deltoid pohybuje vaše paže dozadu.
Rotační manžety
Rotační manžeta se skládá ze čtyř svalů - supraspinatus, infraspinatus, teres minor a subscapularis - které pocházejí z ramene a připevní se k vašemu rameni. Společně tyto svaly udržují míč vašeho ramenního kosti v zásuvce při pohybu ramena. Superspinatus zvedne ruku na stranu. Infraspinatus a teres menší svaly otáčí vaše paže směrem ven a subscapularis sval rotuje vaše paže dovnitř.
Jiné ramenní svaly
Pectorální svaly - hlavní a menší - připevněte žebra k přední části ramen. Tyto svaly zvednou ruku dopředu, přivedou ji směrem k tělu a otočí rameno dovnitř. Korakobrachialis je hluboký sval na přední straně vaší paže, která se pohybuje dopředu. Latissimus dorsi je velký sval, který vychází z vašeho středního a dolního páteře a připoutá se k zadní části ramen. Tento sval pohne ruku dozadu, přivede ji směrem k tělu a otáčí se směrem dovnitř. Teres major je malý sval, který připevní vaše rameno k zadní části ramen. Tento sval se také pohybuje za ruku dozadu, přenáší ji směrem k tělu a otáčí se směrem dovnitř.
Svaly horního ramene
Dvě hlavní svalové skupiny se nacházejí v rameni. Na přední straně ramen jsou biceps brachii, brachialis a brachioradialis svaly ohnout lokte. Biceps brachii také otáčí předloktí do pozice palmy. Triceps brachii a ankoneus svaly na zádech vašeho ramena narovnáte loket.
Výztuhy zápěstí
Skupinu svalů podél zadní části předloktí se nazývají extenzory předloktí - extenzor carpi radialis longus a brevis, extensor carpi ulnaris, extensor digitorum, extensor digiti minimi, extensor pollicis longus a brevis a extensor indicis. Tyto svaly ohýbají zápěstí dozadu a narovnávají si prsty.Útočník pollicis longus, který pohybuje palcem ven na stranu, je také umístěn na zadní straně předloktí.
Kroužky na zápěstí
Ohybové zápěstí jsou skupinou svalů umístěných na přední straně předloktí. Patří sem flexor carpi radilais, flexor carpi ulnaris, flexor digitorum superficialis, flexor digitorum profundus, flexor pollicis longus a palmaris longus. Tyto svaly ohýbat zápěstí dopředu a ohýbat prsty.
Jiné svaly předloktí
Pronator teres, pronator quadratus a supinator svaly jsou také umístěny v předloktí. Pronatorní svaly otáčejí předloktí do polohy dlaně dolů, zatímco supinátor otáčí předloktí v opačném směru.
