Pokud máte zájem koupit běžecký pás pro váš dům nebo byt, jste v dobré společnosti. Podle sdružení výrobců sportovních potřeb prodej běžeckých pásů přesahuje miliardy dolarů ročně. Vlastníte-li vlastní stroj, je to důležitá investice do vašeho zdraví, ale vrátí se vám nějaká vážná mince. Nové běžecké pásy obvykle stojí několik tisíc dolarů. Ale než se rozhodnete, zda máte v peněžence místo pro nový běžecký pás, ujistěte se, že je ve vašem domě pokoj.
Video dne
Potřebujete nějaký prostor
Než začnete porovnávat miniaplikace a koňské síly, musíte zjistit, zda máte dostatek místa pro běhání trenažéru. Zatímco průměrná velikost běžícího pásu je dlouhá asi 64 centimetrů a šířka 28 centimetrů, rozměry se značně liší, od malých přenosných a skládacích modelů až po majáky obchodní velikosti o výšce více než 5 stop. Musíte zvážit, kolik místností musíte přizpůsobit délce, výšce a šířce osobního modelu. Vezmeme-li dohromady, tato měření vám pomohou odhadnout velikost stopy, kterou zařízení opustí ve vašem domě.
Udržujte měřicí pásku v ruce
Nejdříve budete muset zařízení dostat do vašeho domova, takže si pamatujte velikost vnitřního a vnějšího interiéru vašeho domu. Jednotky o šířce větší než 30 palců dělají navigaci složitou. Výrobci se často zabývají vaší počáteční montáží a instalací, ale pokud očekáváte přesunutí jednotky, budete chtít nějakou přenositelnost. Také je třeba nechat prostor kolem trenažéru - minimálně 2 stopy na všech stranách - takže vzduch může cirkulovat kolem motoru a můžete se snadno dostat na stroj. Americká rada pro cvičení naznačuje, že umožní plochu 30 čtverečních stop.
Udržujte pásku
Poté, co jste potvrdili, že máte dostatek prostoru, můžete se zaměřit na velikost běžícího balíčku - skutečné pohyblivé součásti běžeckého trenažéru. Pokud hodláte stroj používat pro chůzi a máte průměrnou výšku, měla by být vaše dráha nejméně 50 palců dlouhá o 16 palců široká. Pokud budete jogging nebo běh, budete chtít více prostoru pro krok a pohybovat vaše paže, tak stopa nejméně 55 palců dlouhá o 20 palců široký je v pořádku.
Ano, velikost záleží
Pokud máte spousty koutů a jste ochotni učinit nějaké kompromisy, zvažte kompaktní běžecký pás. Mějte na paměti, že menší jednotky mají kratší, užší řemeny a méně výkonné motory, což omezuje váš krok, boční pohyb a rychlost. Americká rada pro cvičení doporučuje koupit běžecké pásy s minimální kontinuální koňskou silou (CPH) 2. CPH odkazuje na to, jak stroj bude fungovat a kolik napětí a zatížení může zvládnout za nepřetržitého používání v průběhu času.Mnoho kompaktních jednotek má jen 1. 50 CPH. Pokud nebudete běhat nebo jogging a vážíte méně než 180 liber, mohou být tyto lehčí stroje možné.
