Plavání v moři může zlepšit vaši náladu a zdraví. Hippocrates poprvé použil slovo "thalassoterapie" k popisu léčebných účinků mořské vody, podle Pacifiku Naturopathic. Starověcí Řekové ocenili zdraví a krásu přínosu této vody bohaté na minerály a koupali se a nasákli v bazénech a vodních nádržích s mořskou vodou. Mezi několika přínosy může plavání v mořské vodě přispět ke zvýšení funkce imunitního systému, ke zlepšení oběhu, k podpoře celkové pohody a hydrataci pokožky.
Video dne
Imunní
Mořská voda obsahuje vitální prvky, vitamíny, minerální soli, stopové prvky, aminokyseliny a živé mikroorganismy, které mohou působit antibiotické a antibakteriální účinky imunitní systém. Údaje o složkách mořské vody, podobně jako lidská krevní plazma, jsou údajně snadno absorbovány a využívány těmito orgány během plavání. Vdechnutí mořské mlhy naplněné záporně nabitými ionty nebo molekuly, které se připojují k vašim plicím, také posilují váš imunitní systém, podle naturopatické lékaře Connie Hernandezové. Navíc zastánci tvrdí, že plavání v mořské vodě otevírá póry v pokožce, aby umožňovalo vstřebávání mořských nerostů a vyloučení toxinů způsobujících onemocnění z těla.
Oběh
Plavání v mořské vodě může pomoci usnadnit cirkulaci krve v těle. Váš oběhový systém - tvořený srdcem, kapiláry, tepnami a žilkami - přenáší krve bohaté na kyslík z vašeho srdce do vašeho těla a pak opět vrací krve do vašeho srdce. Hlavním účelem thalassoterapie nebo terapie mořskou vodou je zvýšení krevního oběhu. Koupání nebo koupání v teplé mořské vodě zlepšuje cirkulaci obnovením základních minerálů vyčerpaných stresem, špatnou stravou a environmentálními jedy, podle webové stránky Thalasso Experience.
Well-being
Mnoho lidí používá mořskou vodu k celkovému zlepšení zdraví a pohody. Koupání v teplé mořské vodě údajně aktivuje léčebné mechanismy těla k boji s onemocněními jako je astma, artritida, bronchitida a zánětlivé nemoci, stejně jako bolesti a bolesti. Mořská voda bohatá na hořčík může údajně také uvolnit svaly, snížit stres a pomoci vyvolať spánek. Hořčík snižuje nervozitu, aby zmírňoval nervózní podrážděnost kvůli zvýšenému pocitu klidu, podle průkopníka wellness a autora J. I. Rondaleho.
Kůže
Hořčík v mořské vodě může také pomoci hydratovat a zlepšit vzhled Vaší pokožky. Podle studie vydaného v únoru 2005 v časopise International Journal of Dermatology koupání v solném roztoku z Mrtvého moře, které je bohaté na hořčík, pomáhá podpořit vlhkost pokožky. Lidé s atopickou suchou kůží nebo sucho na povrchu pokožky ponořili předloktí po dobu 15 minut do lázně obsahující 5% soli z Mrtvého moře a druhé předloktí v normální vodovodní vodě.Výzkumníci zjistili, že roztok soli zlepšuje hydrataci pokožky a výrazně snižuje příznaky zánětu kůže, jako je zarudnutí a nerovnost v porovnání s vodovodní vodou. Pozorované kožní přínosy byly připisovány vysokému obsahu hořčíku v soli z Mrtvého moře.
