t jediný důvod, proč jíst citrusové plody - tyto plody také poskytují řadu užitečných sloučenin nazývaných bioflavonoidy. Zatímco výzkum je stále v předběžných fázích, mohou tyto sloučeniny pomáhat snížit vaše riziko onemocnění srdce a rakoviny, chránit mozkovou funkci při stárnutí a zlepšit váš oběh.
Video dne
Připojení cholesterolu
Potenciální účinek citrusových plodů na zdraví srdce není způsoben pouze folátem a vitamínem C, které obsahují ovoce, ačkoli jsou prospěšné při prevenci srdečních onemocnění. Citrusové flavonoidy pomohly snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů ve studii publikované v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry v roce 2011. Flavonoidy tangeretin a nobiletin měly největší účinek, ale sinensetin, hesperetin a naringenin měly také malý účinek.
Potenciál léčby rakoviny
Přestože je výzkum ještě v předběžných fázích, citrátový bioflavonoid tangeretin může být schopen pomoci při léčbě rakoviny rezistentní na léky. Studie publikovaná v časopise Journal of Natural Products v roce 2012 zjistila, že tento flavonoid pomáhá indukovat buněčnou smrt v rakovinných buňkách rezistentních na léky a činí je citlivějšími na chemoterapeutické léky.
Zlepšení zánětu a cirkulace
Slibný výzkum zahrnující pacienty s metabolickým syndromem poukazuje na potenciální přínos citrusového bioflavonoidu nazývaného hesperidin. Studie publikovaná v časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism v květnu 2011 zjistila, že pacienti užívající hesperidin měli méně krevních markerů zánětu a zlepšení endoteliální funkce nebo funkce lymfocytů v krvi a tedy v oběhu také. Tato zlepšení mohou rovněž snížit riziko onemocnění srdce.
