Vitamin B6, nebo pyridoxin, je ve vodě rozpustný vitamin, který je nezbytný pro správnou funkci nervového systému. Konkrétně je nutný vitamin B6 pro syntézu neurotransmiterů a tvorbu myelinu. Neurotransmitery jsou chemické látky, které pomáhají komunikovat s nervy, a myelin je ochranným povlakem okolo nervů, který pomáhá při přenosu nervových signálů. Nedostatek vitaminu B6 se vyskytuje u pacientů s alkoholismem, jaterními problémy, městnavým srdečním selháním a hypertyreózou a může být vedlejším účinkem léků. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda je vitamin B6 prospěšný pro vás a aby vás informoval o jeho přínosu a vedlejších účincích.
Video dne
zabraňuje neurologickým problémům
Vitamin B6 je důležitý pro funkci nervového systému. Nedostatek vitaminu B6 může způsobit závažné neurologické deficity, včetně necitlivosti, slabosti, pohybových a koordinačních potíží. Nedostatek vitaminu B6 je vzácný, protože vitamín se nachází v mnoha typech potravin, včetně obilných zrn, luštěnin, zeleniny, brambor, mléka, sýrů, vajec, ryb, jater, masa a mouky. Nicméně mohou přetrvávat nedostatky. Naštěstí se ukázalo, že doplnění vitaminu B6 je účinné při prevenci neurologických problémů, které se vyskytují kvůli nedostatkům vitaminu B6.
zabraňuje záchvatům u novorozených dětí
Ukázalo se, že vitamín B6 zabraňuje záchvatům u novorozenců s nedostatkem vitamínu B6. Záchvaty související s vitaminem B6 se vyskytují, jestliže matka užívá vysoké dávky vitamínu B6 nebo má matku genetickou závislost na vitamínu B6. Po narození hladiny vitaminu B6 u novorozence náhle klesají, což může způsobit záchvaty. Rychlá intravenózní výměna vitamínu B6 může kontrolovat záchvat a zabránit nástupu nových záchvatů.
Snížená citlivost
I když je vitamin B6 nezbytný pro zdravé nervové funkce, může to mít vedlejší účinky, které ovlivňují i nervový systém. Možným vedlejším účinkem doplňování vitaminu B6 je snížený pocit. Konkrétně můžete zaznamenat necitlivost kolem nohou nebo ústy, snížený pocit na dotyk nebo brnění v kůži. Pokud se objeví tento nežádoucí účinek, měli byste upozornit svého lékaře. Může změnit dávku vitaminu B6, kterou užíváte nebo rozdělujete denně na více dávek po celý den, abyste zabránili nežádoucím účinkům.
Ztráta koordinace
Doplnění vitamínem B6 také může změnit motor nebo pohyb, funkci nervů. Může dojít ke ztrátě koordinace při podávání vitamínu B6. K tomu dochází, protože vitamin B6 může ovlivňovat neurotransmitery, které kontrolují nervy spojené s pohybem v cerebellum, což je koordinační centrum mozku.Pokud zaznamenáte ztrátu koordinace nebo máte problémy s chůzí, měli byste přestat užívat vitamín B6 a varovat svého lékaře.
