Welchova hroznová šťáva, vyrobená z hroznového svazku, nabízí sladkou chuť bez přídavku cukru. Webová stránka společnosti uvádí, že každý 8-oz. sklo je vyrobeno z nejméně 40 hroznů a počítá se jako dvě porce ovoce. Tento nápoj obsahuje poměrně málo kalorií, ale nabízí vitamín C i další výhody.
Video dne
Kalorie a sacharidy
8-oz. servírování Welchovy hroznové šťávy obsahuje 170 kalorií. To má vysoký obsah kalorií pro nápoj a představuje 8,5 procent kalorií, které můžete denně konzumovat. Zvažte jíst hrsť hroznů, pokud budete chtít sladkou chuť místo pití šťávy - šetří kalorií a nabízí lepší výživu, včetně vlákniny. Jedna porce této šťávy představuje 42 g sacharidů do jídelního plánu; měli byste denně konzumovat 225 až 325 g sacharidů.
Vitamin C
Napijte podíl z Welchovy hroznové šťávy a uspokojíte veškerý denní požadavek na vitamín C. S 100% denního doporučeného příjmu může tato šťáva nabízet výhody imunitního systému. Studie publikovaná v čísle Cochrane Database of Systematic Reviews z října 2004 naznačuje, že vitamín C nezabraňuje nachlazení, s výjimkou případů, kdy jsou vystaveni vysokým teplotám nebo těm, kteří se intenzivně cvičí, a to vše na krátkou dobu. Výzkumní pracovníci poznamenávají, že jedna studie ukázala, že účastníci, kteří užívali dávku 8 g vitaminu C každý den, zaznamenali snížení doby trvání nachlazení, když byl vitamín užíván na počátku onemocnění. Při pití hroznového džusu společnosti Welch to nemusí pomáhat zabránit tomu, abyste se dostali do špatného stavu, ale může vám to pomoci dříve, než se dostanete.
Cukr
Welchova hroznová šťáva obsahuje 40 g cukru na porci. Webová stránka společnosti Welch tvrdí, že celý tento cukr pochází z hroznů. Zatímco přirozené cukry by neměly mít negativní dopad na vaše zdraví, mohou jít o jiné druhy cukru - přidané cukry jsou spojené s přírůstkem hmotnosti, generalizovaným zánětem ve vašem těle a zubním kazem. American Heart Association doporučuje udržet příjem cukru na 25 g za den u žen a 37 g za den u mužů.
Výhody
Šťávy vyrobené z hroznových sád, jako Welchova hroznová šťáva, jsou dobré pro imunitní funkci. Důkazy v časopise Január-únor 2011 "Journal of Medicinal Food" korelují s konzumací hroznové šťávy se zvýšenou hladinou antioxidantů a imunitními buňkami. Studie zahrnovala 85 účastníků středního věku, kteří byli pověřeni každodenním pijáním džusu po dobu devíti týdnů. Obraťte se na svého lékaře, než napijete Welchovu hroznovou šťávu, abyste zvýšili imunitu.
