Úbytek hmotnosti po chirurgii žlučníku může být obtížný kvůli tomu, že vaše tělo nyní tráví potravu. Odstranění žlučníku zabraňuje metabolizaci tuků žlučou uvolněnou orgánem. Doplňky k žluči jsou k dispozici, ale přesto se mění jídla, které jíte, aby se po zákroku udržely váhu.
Video dne
Nezpracované mléčné výrobky
Jídelní mléčné výrobky, jako je mléko bez mléka a sýry bez tuku, vám pomohou udržet zdravé a udržet přírůstek hmotnosti pod kontrolou. Vyhněte se plnotučnému mléku, smetaně, sýrům a zakysaným smetanám.
Ovoce a zelenina
Jakýkoli druh ovoce nebo zeleniny je dobrou volbou pro chutě po zákroku žlučníku. Jediným plodem, který je třeba vyhnout, je avokádo. Čerstvé ovoce a zelenina jsou nejlepší; vyvarujte se smažených verzí nebo typů v omáčkách na krém nebo na másle.
Leanské maso
Maso, které jíte po operaci žlučníku, by mělo být chudé. Většina hovězího a hovězího masa je třeba vyhnout. Maso, které je smaženo, by se mělo také vyhnout ztrátě hmotnosti po chirurgickém odstranění žlučníku. Drůbež, ryby a vejce jsou dobrou volbou.
Nápoje
Většina nápojů je potřeba po pití po operaci žlučníku, pokud neobsahuje plnotučné mléko. Chcete-li zhubnout, podívejte se na počet kalorií. Vybírejte dietní nápoje, dietní ledové čaje, černou kávu a vodu.
Sladkosti
Mnoho sladkostí a dezertů je s vysokým obsahem tuku a je třeba se vyvarovat, pokud chcete zhubnout po operaci žlučníku. Beztučné sušenky, jogurt bez tuku, želé, rýžové koláče, vdolky s nízkým obsahem tuku a popcorn bez másla mohou být všechny spotřebovány.
