Stav běžně označovaný jako "tekutina na lokte" je z lékařského hlediska označován jako loketní burzititida. Malý vak tekutiny, který sedí mezi špičkou loketní kosti a kůží, umožňuje burza umožnit kůži a kosti se volně pohybovat proti sobě. Když se burza podráždí, naplňuje tekutinou a stává se nesmírně bolestivé. Jemné stisknutí na zadní straně lokte umožňuje cítit tekutinu uvnitř, a proto je oblíbená přezdívka stavu. Pochopení vztahu mezi zvedáním a kapalinou na lokte vám pomůže zabránit bolestivému stavu.
Video dne
Ztráta vzpírání
Bursitida loktů může být způsobena řadou faktorů, od poranění k infekcím. Mezi nimi jsou nejčastější příčiny dlouhodobý tlak a trauma. Přímý náraz na špičku lokte může způsobit, že burza produkuje přebytečnou tekutinu, což vede k bursitidě. Přestože přímá loketní trauma není obvyklá při zvedání těla, mohlo by dojít, kdybyste náhodou bouchl loktem proti váze, stroji nebo cvičební stolici. Podobně prodloužený tlak na špičce lokte může způsobit také otoky burzy. Vynaložení nadměrného množství času na vaše lokty při zvedání závaží může nakonec vést k loketní burzititidě.
Infekce
Občas může být bursitida způsobena infekcí. Pokud je zadní část lokti poškrábaná nebo propíchnuta, bakterie se mohou dostat na kůži a infikovat burzu. Když nastane infekce, burza se rychle zvětší a kůže se často zahřeje a zahřeje. Vzhledem k tomu, že více lidí denně používá posilovací zařízení, cvičební stroje, závaží a lavičky mohou obsahovat nebezpečné bakterie. Před použitím sdíleného zařízení předcházejte infekci tím, že pokryjete škrábance nebo punkce pokožky.
Léčba
Stejně jako u jakéhokoli zdravotního stavu nebo zranění, poraďte se s lékařem o správné léčbě vyžadované pro váš konkrétní stav. V mnoha případech si laciná burzititida prostě potřebuje odpočinek a čas, aby se uzdravil. Dokud se bursitida úplně nezhojí, vyvarujte se používání lokte a udržujte jej nad vašim srdcem co nejvíce. Aplikujte led na plochu pro 20minutové zasedání každé čtyři až šest hodin. Pokud nemáte k dispozici ledový balíček, použijte pytel rozdrceného ledu nebo zmrazené zeleniny. Led nepoloží pouze oblast, která zmírňuje bolest, ale také snižuje zánět a otoky. Lékař může také doporučit, aby se loket obalil elastickým obvazem, aby se dále zabránilo otokům. Může také předepisovat antibiotikum, protizánětlivé a / nebo steroidní léky.
Úvahy
Přestože loketní bursitida se může určitě vyskytnout v důsledku nesprávného nebo nadměrného zvedání, není nejčastějším poraněním loktem spojeným se sportem.Podle článku publikovaného v "Americkém rodinném lékaři" patří k nejčastějším poraněním loktů spojeným se vzpíráním tendinóza bicepsu / tricepsu, přední kapsle, záchvat ulnárních nervů a syndrom radiálního tunelu. Loketní burzititida je na druhé straně nejčastěji spojována se sporty fotbalu, basketbalu a zápasů.
