Vitamíny pro zastavení virů

Mezi nejčastější virové infekce patří nachlazení a chřipka. Jiné viry ovlivňují kůži, způsobují bradavice nebo trávící systém a způsobují žaludeční chřipku. Mnoho dětských onemocnění je také způsobeno viry. Slabý imunitní systém zvyšuje náchylnost k různým nemocem, včetně infekcí způsobených viry. Vitaminy, které posilují funkci imunitního systému, jako jsou vitamíny D, C a A, mohou pomoci předcházet nebo snižovat příznaky virových infekcí.

Video dne

Vitamin D

V klinické studii publikované v červnu 2010 v časopise Medical News Today Dr. James R. Sabetta a kolegové zjistili, že vitamín D může pomoci snížit incidenci a závažnosti infekcí dýchacích cest způsobených viry, včetně chřipky. Vědci naznačují, že doplnění vitaminem D k dosažení hladiny v krvi 38 nanogramů na mililitr nebo vyšší může snížit výskyt virových infekcí dýchacích cest. Vědci věří, že je zapotřebí dalšího výzkumu, který by dokázal účinnost doplňování vitaminu D v prevenci infekcí dýchacích cest.

Vitamín A

Vitamin A je většinou znám svou výhodou při prevenci slepoty a problémů s očima, stejně jako některých kožních onemocnění. Vitamin A je také silnou antioxidační látkou, která pomáhá léčit zapálené slizniční membrány a posiluje imunitní systém.Zlepšením imunity může vitamín A pomoci při hojení žaludečních vředů a při opravě kůže a sliznic trávicího traktu.Vztah A je důležitý také při tvorbě kostí a zubů a může chránit před nachlazeními, chřipkou a infekcemi ledvin, močového měchýře a plic.