Vitamíny pro tendinitidu

Tendinitida je zánět a otoky kloubů mezi dvěma svaly známými jako šlachy. Tendinóza nebo degenerace šlach mohou doprovázet tendinitidu, která je charakterizována silnou bolestí v noci nebo během aktivity, zejména v blízkosti kloubů. Loket, pata, rameno a zápěstí jsou časté části těla, které jsou postiženy tendinitidou a cílem léčebného režimu je snížit bolest a zánět. Spolu s odpady a protizánětlivé léky mohou některé vitamíny a doplňky pomoci.

Video dne

Vitamin C

Vitamín C nebo kyselina askorbová je ve vodě rozpustný antioxidační vitamin, který má schopnost neutralizovat volné radikály, které se tvoří v důsledku různých metabolických procesy v buňkách a tkáních. To pomáhá léčit zánět šlach, který je spojen s tendinitidou. Lékařské centrum University of Maryland doporučuje 250 až 500 mg vitamínu C dvakrát denně u pacientů s tendinitidou k léčbě zánětu a zlepšení imunitních funkcí.

Bromelain

Bromelain je proteolytický enzym, který se přirozeně vyskytuje v ananasovém džusu a stonce ananasu a je také používán ke snížení a léčbě otoku, bolesti a citlivosti, která doprovází tendinitidu. Bromelain je obecně bezpečný. Nežádoucí účinky jsou obvykle mírné a zahrnují průjem, rozrušení žaludku a střevní nepohodlí. Nicméně, stejně jako u všech přírodních doplňků a bylin, je nejlepší, abyste si s nimi promluvili s lékařem, abyste se vyhnuli jakýmkoli možným interakcím a nežádoucím účinkům.