Koumadin, značka pro lék na předpis warfarin, je ředidlo krev, používané k prevenci nebezpečných krevních sraženin, může způsobit infarkt nebo mrtvici. Coumadin zpomaluje rychlost tvorby krevních sraženin. Vitamin K může působit proti coumadinu tím, že vaše krevní sraženina rychleji zasahuje do účinnosti léku. Pokud jste na přípravcích na ředění krve, měli byste jíst konzistentní množství vitaminu K, abyste udrželi účinnost léku konzistentní.
Video dne
Sledujte ty zelené listy
Listové zelené mají jak vysoký obsah vitaminu K, tak i nízké množství vitaminu K. Jedna polovina šálky vařené kale má 531 mikrogramů vitaminu K. Polovina šálku vařeného špenátu má 444 mikrogramů vitaminu K. Zelenka zelená, švýcarská čardina a hořčičná zelenina mají v rozmezí od 279 mikrogramů do 418 mikrogramů na 1/2 šálku vařené porce. Jeden šálek surových kukuřičných zelených má 138 mikrogramů, 1 šálek surového špenátu má 145 mikrogramů, zelený listový salát má 71 mikrogramů na šálek a románový salát má 57 mikrogramů na šálek. Jeden šálek surového endive obsahuje 116 mikrogramů vitaminu K.
Brokolice, růžičková kapusta a zelené zeleniny
Jeden šálek vařené brokolice má 220 mikrogramů vitaminu K, zatímco šálek surové brokolice má 89 mikrogramů vitamínu. Vařené růžičkové klíčky obsahují 219 mikrogramů vitaminu K na šálek a vařené zelí má 82 mikrogramů na 1/2 šálku. Čtyři oštěpy chřestu mají 48 mikrogramů vitaminu K. Podle systému zdravotnictví univerzity Michiganu, čím je rostlina zelenější, tím vyšší je množství vitaminu K.
Zelené čaje, bylinné čaje a doplňky
Ujistěte se, že váš lékař ví o všech bylinných čaje, zelené čaje nebo doplňky, které užíváte. Zelený čaj a některé bylinné čaje jsou bohaté na vitamín K. Ty by mohly radikálně zvýšit hladinu vitaminu K a zlikvidovat účinnost přípravku Coumadin ve vašem těle.
Buďte konzistentní
Podle Národního ústavu pro zdraví je nezbytné, aby lidé, kteří užívají přípravek Coumadin, udržovali hladinu vitaminu K v krvi. Náhlé změny v množství vitaminu K, buď zvýšení nebo snížení, ovlivní vaše faktory srážení, takže vaše krev se sráží příliš rychle nebo není dostatečně rychle.Z tohoto důvodu byste měli pečlivě sledovat, kolik vitaminu K je v potravinách, které jíte, a jíst stejné množství těchto potravin denně. Pokud změníte příjem vitaminu K, okamžitě to oznámte svému lékaři.
