Ekzémové kožní vyrážky mohou být jak nevzhledné, tak nepříjemné. Přestože několik faktorů může přispět k rozvoji této problematiky, vitamin D může hrát roli při odstraňování ekzému. Roční kolísání hladin vitaminu D u většiny jedinců může vysvětlit, proč někteří lidé vnímá tento stav pouze v zimě.
Video dne
Ekzém
Také známý jako atopická dermatitida, ekzém je charakterizován svědivou a zapálenou kůží. Mnoho trpících si všimne, že uvnitř zápěstí a loktů se nejvíce dotýkají spolu s obličejem a zadními koleny. Dr. Michael Murray, naturopathický lékař a autor knihy "Encyklopedie přírodní medicíny" považuje alergii za nejpravděpodobnější příčinu ekzému.
Často známý jako sluneční paprsek, vaše tělo produkuje vitamin D po vystavení intenzivnímu slunečnímu záření. Národní instituty zdraví říkají, že zatímco některé potraviny obsahují vitamín D v nízkých koncentracích, pouze živina z tresčích jater nabízí živinu ve vysokých koncentracích. Výsledkem je, že mnoho lidí v zásobě vitaminu D spadne v zimě, kdy intenzita slunečního svitu klesá a kůže už nemůže dělat nic víc.
Dr. Joseph Mercola, lékař a autor knihy "The No-Grain Diet", říká, že vitamín D má v těle spoustu úloh. Mezi ně patří zachování zdraví kostí, posílení metabolismu a podpora imunitního systému. Vitamín D zvyšuje počet antimikrobiálních peptidů v oběhu a zároveň odrazuje pravděpodobnost reakcí na pokožce tím, že zvyšuje expresi hlavních histokompatibilních komplexů v buňkách těla. Toto druhé působení umožňuje imunitní systém snadno rozlišovat mezi vlastními buňkami a potenciálně nebezpečnými útočníky.
Možnosti léčby
Během zimy můžete zvýšit hladinu vitamínu D pomocí oleje z tresčích jater, doplňků vitamínu D a solárií. Vitamin D Rada navrhuje, že pokud používáte doplňky, vybíráte si vitamín D3. Tato forma živiny má účinnější účinek v těle a také odpovídá formě, která se přirozeně vyrábí v kůži.
Další úvahy
