Ačkoli některé změny vidění mohou být přirozenou součástí stárnutí, rozmazané vidění může být známkou základního očního onemocnění. Jednou z příčin zhoršujícího se zraku je stav nazvaný makulární degenerace. Nedostatek vitaminu D může zvýšit riziko makulární degenerace, ale dříve než začnete užívat nějaký přípravek, měli byste si promluvit s lékařem.
Video dne
Vitamin D
Vitamin D je přítomen v několika potravinách, jako jsou ryby, vejce a játra; tento vitamin je také přidán do mnoha mléčných výrobků. Vaše tělo může také vytvářet vitamín D, když je kůže vystavena slunečnímu záření. Jedna z hlavních rolí vitamínu D, vysvětluje Úřad pro doplňky stravy, je pomoci tělu absorbovat vápník. Vitamin D také reguluje buněčný růst, zánět a neuromuskulární funkci.
Příčiny rozmazané vidění
Rozmazané vidění, ať už v jednom oku nebo v obou, je příznakem mnoha různých očních problémů. Někdy EyeHealthWeb konstatuje, znamená to pouze potřebu brýlí nebo nového předpisového objektivu. Na druhé straně mohou vážnější stavy, jako je makulární degenerace, také způsobit rozmazané vidění. Pokud se objeví rozmazané vidění, podstoupí důkladné vyšetření optometristem nebo oftalmologem.
Ačkoli úloha vitaminu D v makulární degeneraci je stále předmětem vyšetřování, některé výzkumy naznačují, že pro prevenci tohoto onemocnění může být důležitá adekvátní hladina vitaminu D. Studie zveřejněná v dubnu 2011 v "JAMA Oftalmologie" zjistila, že zvýšený příjem vitaminu D snižuje riziko makulární degenerace u žen do 75 let. Další studie uváděná v roce 2012 v "Neurobiologii stárnutí" naznačila, že vitamin D může omlazovat oči snížení zánětu a zlepšení vidění.
Doplňky vitamínu D
