Vitamin B-12, také nazývaný kobalamin, tvoří část osmi vitamínů B nezbytných pro lidské tělo. Tento vitamin podporuje nervový systém a mozek, produkci energie a tvorbu krve. Lidské tělo nemůže produkovat vitamín B-12, takže musí být získáno ve vyvážené stravě nebo doplňcích. Nežádoucí účinky mohou nastat, když se nedostane dostatek vitamínu B-12. Vitamin B-12 může interferovat s některými léky. Než začnete užívat tento vitamin, poraďte se s lékařem, abyste zajistili jeho bezpečnost.
Video dne
Interakce s léčivými přípravky
Zatímco většina lékařů považuje vitamín B-12 za bezpečné, může podle lékařského centra University of Maryland spolupracovat s léky. Léky jako diabetes, chemoterapie, antikonvulziva a reduktory kyseliny žaludku sníží celkovou absorpci vitaminu B-12. Výsledkem je nedostatek vitamínů, a to iv případě, že užíváte doporučené denní dávky 2,4 milionu μg u dospělých. Pokud užíváte tyto léky, poraďte se s vitaminem B-12 se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo odborníkem na výživu.
Snížená absorpce u starších osob
Vitamin B-12 potřebuje zdravý trávicí systém a kyselinu žaludku, aby se správně vstřebal. U starších pacientů se schopnost absorbovat vitamín B-12 snižuje proces stárnutí. To je nevýhoda, protože se vyskytnou nedostatky. Příznaky jsou únava a anémie. Pokud je starší osoba postižena kognitivně poruchami, mohou tyto příznaky zůstat bez povšimnutí. Je důležité, aby starší lidé měli hladinu vitaminu B-12 u svého poskytovatele zdravotní péče.
Perzistentní anémie
Vitamin B-12 potřebuje složku v žaludku nazvanou vnitřní faktor. Je vyroben z žaludečních buněk a umožňuje absorpci tohoto vitaminu. Chudokrevná anémie způsobuje nedostatek vitamínu B-12. V normálních množstvích tento vitamin vytváří zdravé červené krvinky, které přenášejí do těla kyslík a živiny. Bez této skutečnosti může dojít k slabosti, znecitlivění prstů, průjem a úbytku hmotnosti. Příznaky těžké zhubné anémie zahrnují ztrátu paměti, zmatenost a ztrátu rovnováhy. Váš poskytovatel zdravotní péče může identifikovat problém s vnitřním faktorem a nevýhodou špatné absorpce vitaminu B-12. Tento stav lze ošetřit injekčním vitaminem B-12.
