Vitamin B-12 - také známý jako kobalamin - je členem rodiny vitamínů B; tato živina pomáhá při tvorbě červených krvinek a je důležitá pro funkci nervového systému. Můžete získat B-12 v živočišných produktech, jako je maso, ryby a mléčné výrobky; lidé, kteří tyto druhy jídla nejedí, mohou potřebovat doplňky B-12, aby se zabránilo výživové nedostatečnosti. Nedostatek B-12 může způsobit několik zdravotních problémů, včetně problémů s viděním.
Video dne
Optická neuropatie
Optická neuropatie - poškození optického nervu - může vést ke ztrátě zraku a může být způsobena řadou problémů. Vzhledem k tomu, že vitamin B-12 hraje roli ve funkci nervů a nervového systému, nedostatek tohoto vitaminu může vést k optické neuropatii a snížené vidění. S. H. Chavala a kolegové zjistili, že suplementace B-12 zlepšila v určitých případech příznaky optické neuropatie. Nedávná případová zpráva Stacy L. Pineles a kolegů zveřejněná v časopise "Pediatrie" zjistila, že několik dětí s autismem, kteří neměli živočišné produkty, vyvinulo optickou neuropatiu způsobenou nedostatečností vitaminu B-12. Léčba těchto dětí s B-12 zvrátila problémy se zrakem. Nedostatek vitaminu B-12 může být příčinou ztráty zraku u lidí, kteří mohou trpět podvýživou nebo kteří nespotřebovávají mnoho živočišných produktů.
Glaukom je forma optické neuropatie, při níž je optický nerv poškozen tlakem v oku. Oční lékaři léčbu pacientů, kteří mají glaukom s léky nebo chirurgickými zákroky, snižují oční tlak, ale výzkum pokračuje v hledání dalších typů terapií pro zvládnutí tohoto onemocnění. Někteří vědci zjistili, že léčba pacientů s glaukomem s dalšími množstvími B-12 může snížit ztrátu zraku a stabilizovat vizuální ostrost těchto lidí. Doktor Yoshio Yamazaki a kolegové lékali pacienti s 1, 500 mcg B-12 každý den po dobu čtyř let a zjistili, že tento přípravek může být užitečný při léčbě glaukomu. Další výzkum je zapotřebí.
Síť je nervová vrstva v zadní části oka, která pomáhá zpracovávat vizuální obrazy. Ve věku podmíněné makulární degeneraci je poškozen střed sítnice; tento stav obvykle postihuje starší dospělé a nemá lék. Léčba je k dispozici pro ztrátu zraku, ale výzkumníci hledají způsoby, jak zabránit vzniku nemoci na prvním místě. Studie William G. Christen a kolegové zjistila, že kombinace vitamínů B - folát, B-6 a B-12 - užívaná denně může snížit riziko vývoje makulární degenerace u žen. Důvod pro toto zjištění není zcela pochopen, ale je dalším příkladem, ve kterém může mít zvýšení příjmu vitamínu B-12 vliv na zlepšení vidění.
Katarakta
