5 Překvapivé potraviny Osobní trenéři Přísahat
www.bestlifeonline.com/surprising-foods-personal-trainers-swear-by Podpořte svůj trénink - a zhubněte se s úbytkem hmotnosti - s těmito překvapivými potravinami se trenéři celebrit spoléhají.
Nyní už znáte stravu: jíst grilované kuře, vaječné bílky, ovoce a ořechy, libové ryby a pestrobarevné vegetariány. Drž se daleko od nebo omezit skoro všechno ostatní. Ne tak rychle. Věřte tomu nebo ne, tam jsou některé věci, které jsou „špatné pro vás“, které nejsou tak špatné. Zde je pět příkladů. A pokud jste zvědaví na potraviny, které jsou ve skutečnosti „špatné pro vás“, nezapomeňte vyzkoušet 40 nezdravých potravin, pokud máte více než 40 let.
