The vastus lateralis je jedno ze čtyř svalů, které tvoří čtveřice. Tyto svaly spolupracují na rozšíření kolena. Obyčejný lateralis je umístěn nad kolenním kloubem, směrem k vnějšímu okraji nohy. To leží pod iliotibial traktu, který je pás fascie, která běží svisle podél vnějšího stehna. Větší lateralis je náchylný k trhání svalových vláken - což se nazývá svalové napětí - díky rozšíření kolen ve sportovních a každodenních aktivitách.
Video dne
Klasifikace svalových kmenů
Závažnost svalového kmenu se měří poškozením svalu a množstvím krve, která se přivádí do místa poranění. Kmeny jsou obvykle klasifikovány buď jako první stupeň, druhý stupeň nebo třetí stupeň. Prvotřídní kmen je považován za mírný, protože je roztrženo jen několik svalových vláken, otok je minimální a tento typ poranění je spojen s malým nepohodlím. Druhý stupeň napětí je považován za středně těžký, protože větší počet vláken je roztrhaná a funkce nohou je poněkud ohrožena. Nejtěžší je kmen třetího stupně. Celý sval je roztrhaný, což má za následek úplnou ztrátu nohou.
Okamžitá léčba
Dlouhodobé možnosti léčby se liší v závislosti na závažnosti poranění. Avšak okamžitá léčba prvního, druhého nebo třetího stupně vastus lateralis zůstává stejná. Okamžitě aplikujte drcený led na vnější část stehna, lehce stlačte led s tenzorovým obvazem a zvedněte stehno nad srdcem, aby se zmenšilo otoky. Před jakýmkoli jiným ošetřením konzultujte s lékařem optimální využití.
Hojivý proces
Hojení kosterních svalových tkání probíhá podobně jako u hojení řezů a modřin. Tkáň prochází třemi hlavními fázemi: destrukční fáze, fáze oprav a fáze přestavby. Během těchto fází se tělo pomalu opravuje roztrhané svalové vlákna. Doba trvání léčebného procesu závisí na závažnosti poranění, okamžité léčbě a celkovém zdravotním stavu jednotlivce. Obvykle je obrovský lateralis kmen, který se potřebuje léčit, a to od tří týdnů do šesti měsíců.
Úvahy o rehabilitaci
Po okamžité léčbě a hodnocení lékařem je rehabilitace cvičení účinnou dlouhodobou léčbou. Existuje však několik věcí, které je třeba zvážit. Část femorálního nervu prochází širokým bočním okrajem, takže odborník na rehabilitaci pracuje na prevenci jakéhokoliv nervového postižení během procesu hojení. Důležitou složkou úspěšného zotavení je kromě toho zachování celkového zdraví. Navzdory obrovskému postrannímu poranění pokračujte v kardiovaskulární aktivitě v horní části těla a správnou výživou.
