Před dokončením základního výcviku v US Navy musíte být kvalifikovaným plavebníkem třetí třídy. Další testování je zapotřebí k získání kvalifikace pro pokročilé pozice v námořnictvu, ale všechny jsou založeny na testu Swim Skills Assessment. Musíte být dostatečně spokojeni ve vodě, která se zdá být uvolněná během testu, jak je popsáno v Navy Swim Guidelines.
Video dne
Hodnocení plaveckých dovedností
Základní měření plaveckého dovednosti měří vaši schopnost plavat 15 metrů v hluboké hluboké vodě, plavat další 15 yardů ve vodě přes hlavu, běhat na jednu plnou minutu a plavat směrem dolů po celou jednu minutu. Základní výuka plavání učí všechny tyto dovednosti a měli byste se s nimi spokojit předtím, než vstoupíte do základního výcviku. Námořnictvo nabízí kurzy léčebných plaveb pro ty, kteří neprošli touto zkouškou minimálních dovedností - ale v armádě je vaším cílem překročit požadavek, ne jen projít. Zkouška plaveckého plaveckého plaveckého plavidla třetí třídy zahrnuje základní test pro plavecké dovednosti, kromě několika dalších dovedností, které zajistí, že budete moci přežít v otevřené vodě bez floatingového zařízení v situaci, kdy člověk překonává plavání.
Skok na hluboké vodě
Musíte být schopni skočit do hluboké vody z plošiny 5 až 10 stop a snadno najít cestu zpět k povrchu. Tato činnost simuluje skokovou loď a obsahuje určitý soubor pravidel týkajících se polohy těla. Nesmíme se ohýbat v pase a vaše hlava by měla být vysoká. Nohy by měly být překryty u kotníku a vaše paže by měly být překryty přes hruď. Měli byste použít svou vnitřní rameno, abyste si zacvakli nos a pevně drželi ruku tak, že umístíte vaši ruku pod čelist. To vás znemožní, abyste ztratili své uchopení před nárazem vody.
50-Yard swim
Musíte být schopni plavat 50 yardů bez zastavení nebo držení na straně bazénu. Musíte prokázat správnou techniku v přední procházení, prsou, zádech a elementární zádech. Námořnictvo má velmi specifické pokyny pro každou mrtvici, většinou pokud jde o dýchací a pohonné techniky. Zjistěte správný kop za každou mrtvici a naučte se vydechovat pod vodou, abyste museli vdechovat pouze v okamžiku, kdy vydechujete. Praktická technika pro koordinování pohybů ramen a nohou pro optimální pohon.
Float / Inflace
Inflační námaha s náchylnými plameny a oblečením jsou techniky, které používáte, abyste zůstali na hladině při čekání na záchranu, takže vaše dovednosti musí být solidní. Zkouška plaveckým dresem třetí třídy vyžaduje, abyste plavali 5 minut v každé pozici, vydechovali nosem a ústy a otočili jste se na krk, aby se dýchal ústy. Pohyby rukou a nohou by vás měly udržovat na povrchu, ale přílišné polohové pohyby jsou nepřijatelné.Pro testování inflace můžete použít jakoukoli metodu, jak vyplnit svou košili a kalhoty vzduchem, ale musíte zůstat blízko povrchu pro celý proces. Vaše oblečení musí být dostatečně nafouknuté, abyste mohli plavat bez pohybu; potíže a potopení nejsou povoleny.
