Při překročení nohou se smršťujete a ohybujete horní stehno a kyčle flexorové svaly, aby přinesly jednu nohu nad druhou, zatímco sedí. Pocit bolestí v této oblasti těla při pokusu o překročení nohou může být známkou zranění nebo chronického zdravotního stavu kloubu. Bolest se může lišit v závažnosti při dokončení této jednoduché nohy a kyčelního pohybu, od mírné bolesti až po ostré bolesti, v závislosti na vašem stavu.
Video dne
Přední stehenní bolesti
Přední stehenní bolest nebo bolest na přední části nohy může pocházet z mnoha příčin a být přítomna při pokusu překročit nohy. Podle Joseph D. Kurnik z Dynamic Chiropractic může být přední stehenní bolest způsobena neuromuskulárním poškozením nebo stavem souvisejícím s nervy pocházejícími z bederní páteře. Tato příčina je ještě pravděpodobnější, když jste nedávno zranili nebo si nepoškodili nohu nebo jinak poškodili svůj sval jakýmkoliv způsobem. Dráždění fazetových kloubů v bederní páteři může přinést tlak na přidružené nervy a překonat bolest horní části stehna, zvláště při ohýbání kyčelního kloubu.
Sciatika
Další možnou příčinou bolesti v stehně nebo kyčelním kloubu při pokusu překročit nohy je ischias. Podle bolesti Sciatica-Pain. org webových stránek, držení těla k nohám může přinést tlak na ischiatický nerv, který běží pod kyčlí a hýždí a do stehna. Při překročení nohou nezpůsobí nástup tohoto stavu, může dráždit nervy dále, zvláště když je v této poloze po delší dobu.
Svalové napětí
Podle Americké akademie ortopedických chirurgů je svalové napětí běžným zraněním, které může v určitém okamžiku zažít mnoho lidí, zejména sportovců. Kmeny se mohou vyskytovat prakticky ve všech svalech a způsobují velkou bolest, obzvláště krátce po zranění. Překročení nohou při svalové křivce stehenní nebo kyčelní svaloviny může být mimořádně bolestivé kvůli vaší potřebě kontrakce těchto svalů k dokončení pohybu.
Úvahy
Pokud trpíte bolestí ve stehenním svalu nebo kyčelním kloubu, když se pokoušíte překročit nohy, možná budete chtít držet tento pohyb nebo sedět v této pozici, dokud vaše bolesti nezmizí nebo se váš stav nezhojí. V závislosti na závažnosti vašeho stavu nebo příčině bolesti může být tato doba odpočinku v rozmezí od několika dnů do několika týdnů. Pokud se bolest po odpočinku nezleží, navštivte svého lékaře.
