Koučování mladých, rozvíjejících se hráčů fotbalu je velkou odpovědností. Můžete pomáhat svým absolventům do 14 let na další úroveň tím, že je provedete cvičením a rozvíjíte dovednostní sady. Vrtáky pro hráče mladší 14 let by měly zdůrazňovat význam vlastnictví míče, obrany týmu, přechodu mezi trestným činem a obranou a sety. To připraví hráče na okresní, školní nebo cestovní soutěž a připraví je, aby se přestěhovali do týmů U15 nebo středních škol.
Video dne
Piráti z Pugg
Chcete-li, aby hráči používali přechody, nastavte kruh o velikosti středového kruhu na hřišti, typicky 20 metrů. Upravte průměr kruhu, v závislosti na dovednosti vašich U14, doporučuje online vrták SoccerXpert. Nastavte cíl Pugg, 4-noha-široký přenosný cíl s obloukovým tvarem nebo dva kužely uprostřed kruhu, které slouží jako cíl. Místo pinneys na tři hráče, kteří budou sloužit jako "piráti. "Tito obránci hrají s devíti dalšími hráči v přestupku, kteří začínají míčem na píšťalku nebo instrukcí. Piráti se pokusí ukrást míč a vstřelit gól Pugg. Pokud neprináší pirátské skóre, tak se také stane Pirátem. Zdůrazněte potřebu držet míč blízko k nohám vašich hráčů, provádět heads-up dribling a rychle se zotavovat z obratů.
Čtyři góly - koncová linka
ředitel koučování New Hampshire Soccer Association Jeff Pill doporučuje cvičení zahrnující čtyři hráče v každém týmu pro získání defenzivních konceptů do U14. Označte obdélník 40 metrů dlouhý a 25 až 30 metrů široký. Umístěte dva góly na rohu každé 30-yardové nohy obdélníku o celkem čtyři cíle. Na píšťalku, hráči zahájí hru se čtyřmi hráči, ve kterém obranný tým chrání oba cíle. Umožněte hráči, aby si sami vybrali, zda se chystají napadnout míč po celém poli, nebo se opírají a snaží se bránit místo před vlastními cíli. Zdůrazněte důležitost uplatnění tlaku na míč, abyste omezili možnosti manipulátoru míče.
Explode
Vrták Explode pomáhá vašim hráčům pracovat přesně tak, že explodují do vesmíru. Zdůrazněte potřebu udržet tělo nízké při začátku pohybu, doporučuje trenér Bill Eaton na Coaching Soccer 101. Uspořádat kruh kužele 15 stop přes střed v rámci většího kruhu kužele 15 až 20 yardů od vnitřního kruhu. Spusťte hráče U14, které se pohybují uvnitř malého kruhu kužele. Na píšťalku hráči vybuchují venku a driblí míč kolem vnějšího kužele. První hráč zpět do vnitřního kruhu vyhraje. Když se hráči vracejí, nechte je držet, dokud nebudete foukat znovu na další běh venku.
