Tenis se skládá ze tří základních úderů s desítkami jemných variací pro každý. Zatímco si můžete vytvořit své vlastní výstřely styly a techniky, je třeba zvládnout základní tahy. Pracujte na zlepšení co nejvíce různých typů tenisových úderů a vaše hra bude více všestranná, výkonná a efektivní.
Video dne
Serve
Musíte sloužit ve všech hrách, které hrajete. Sázka zahajuje rally a dává vám příležitost k utkání, aniž by se vrátila výstřel. Zatímco styly nabízejí mezi hráči překvapivou částku, v profesionálních hrách vidíte, že hráči zasáhnou míč s obrovskou silou. Obecně platí, že se jedná o široký oblouk s raketou a posunutím váhy dopředu, aby se míč dostal s maximálním výkonem. Pokud se míč ocitne mimo protihráčovi, je to venku. Z tohoto důvodu byste se měli zaměřit na přesnost před napájením.
Forehand
Výstřely z forehand tvoří velkou část výstřelů tenisového hráče. Pevná forehand produkuje více energie a nabízí přesnější přesnost než většina ostatních typů výstřelů. Z tohoto důvodu se hráči pokoušejí dostat se do správné pozice pro forehand, když míč přichází k nim. Perfektní forehand vytváří hybnost a vede k úderu kolem pasu. Síla se přenáší na raketu v pořadí: od nohou po boky až po rameno, aby se paži a ven na zápěstí.
Backhand
Backhand záběry zahrnují zasáhnout míč s ramenem se houpající přes vaše tělo. Mohli byste být nuceni přehrát přesné podání nebo hráč, který vás chce přesunout do neohrabaných pozic. Pro přidanou energii a kontrolu, mnoho hráčů držet raketa oběma rukama při hraní backhand. BBC poznamenává, že většina profesionálů používá tahy s dvojitými rukama. Výkonové záběry zahrnují vytažení rakety přímo za rameno a otočení zády. Držte oko na míči a houpačka raketa ve zdvižném oblouku tak, aby se hlava spojila s míčem ve výšce kyčle.
Lobs, Drops and Volleys
Lob může buď dát míč za hráče, který je blízko k síti, nebo si koupit čas, když získáte silnou pozici. Lob zahrnuje zasáhnout míč vysoko do vzduchu se šikmým houpáčkem. Trvá to, aby se vědělo, kolik moc se dá uplatnit. S poklesem výstřelu musíte v poslední chvíli zklidnit zdvih rakety, abyste získali sílu z míče a udělali, že klesne přes síť. Volej je těžký pro amatérské hráče. Při vollování musíte potápět míč ve vzduchu před tím, než se odrazí, něco, co má výborné reakce a úsudek.
Variace
Tenisové tahy se mírně mění v závislosti na úhlu hlavy rakety, použitém výkonu a poloze na hřišti.Pokud například nakloníte raketu, můžete vytvořit míč. Při držení rakety hladší na zadní straně ruky vytvoří zádový okraj. což poskytuje nižší míč na míč přes síť. Zkušení hráči také mohou vyzkoušet obtížné záběry, jako například bít přes nohy nebo pokusit se o rozbíjení.
